#水泳
超初級編｜イージースイムハンド！水を楽につかむ手の形とその使用方法！
今回は、楽に長く泳ぐための
イージースイムハンドを公開させて頂きます。
過去には
「水のつかみ方(中級編)」を
ブログに公開させて頂きました。
今回は、
とにかく楽に泳ぐための
「超初級の手の形(イージースイムハンド)」を
公開させて頂きます。
イージースイムハンドの手の形は、
「脱力状態」です。
手の力を脱力すると、
自然と指は曲がり、
このような形になります⬇︎
左右で重ねると、
ツ
海が怖い、深いプールが怖い、水への恐怖心について
チームとらふぐメンバーには
トライアスリート(トライアスロンの選手)
がいます。
スイムは苦手…
バイクはまぁまぁ！
ランは得意！！
…と、いうタイプのトライアスリートです。
いつもは
ど根性メンタル勝負で
イケイケなのですが、
ここ最近は「スイムがイップスだ」
という話を
ちらほら聞くようになりました。
そこで先日、
9/7(土)湘南ウォープンウォーターで
10キロに参加される
ウォープ
