#水泳
Q&A｜たくさん泳いでいますが、大会で結果が出ません…
ご質問頂きましたので、
お答えさせて頂きます。
A.
ご質問ありがとうございます！
かなり泳がれてますねー、すごい！
水泳における「練習量」というと、
ついつい「距離」のイメージに
なる方がほとんどではないでしょうか？
それこそ、練習後に
「今日、何メートル泳ぎましたか？」
と、聞きたくなるやつですね！
もちろん、
健康のためや
綺麗なフォームを染み込ませるためなら
「距離」だけ意識でも
レース前は「詰将棋」
私個人的な意見ですが、、、
大会前の練習って、
この「詰将棋」みたいな感覚になります。
詰めては練習で失敗して、
大会で「大失敗」をしないように
更に練習で詰めていく・・・
練習雰囲気がそんな風になってくるのは
レース1〜2ヶ月前ぐらいですね。
ここで、
間違えてはいけないのは
「大成功するため」ではなく
「大失敗しないため」に
詰めていくのが正解。
ここで「大成功」を狙ってしまうと
最
スイマーの陸トレ#139｜背泳ぎの固定強化もやっぱり出来なくなっていた…
今回は
お馴染みの
「細田さんのスイマーの陸トレ」ですw
またまた
スイムバラエティーのような
動画が公開されました。
最後の自問自答で笑ってしまいました…😂
あくまでも
練習風景動画なので
100%正しい動きでは行えておりませんので
ご了承下さい😅
動画はこちら💁♂️
