マガジン
フローラトレーニングラボ-FTL-
美腸家@ふろーらみずえ
- 0本
ネドじゅんさんカード
美腸家@ふろーらみずえ
- 20本
記事一覧
本のメモ帳『大和なでしこ整体読本』
こんまりさんがお勧めしていた本です！
健やかな生活を送るための７つの力一、借力（ちゃくりき）
周囲のエネルギーを上手に取り入れる
・誰と付き合い
・どこに住み
・どの情報を取るのか
人間関係を理解するための４つの気のタイプ
①自分のエネルギーが吸われる関係
②相手の過剰なエネルギーを自分が受ける関係
③互いのエネルギーが交流し合う関係
④エネルギーの流れが生じない関係
どんな人も一人の中
本のメモ帳『からだという神様』
本来なら、健やかに、安らかに、暮らしていけるはずのわが国で、これほどまでに体の不調に悩まされるのは、やっぱり何かがズレていておかしいのです。
「病の源」を知っているのは誰か？それを知っているのはただひとり、あなた自信であり、あなたの「からだ」です。
霊体
人間の主体は完全調和の世界、あの世の側
この世の肉体はあの世の霊体に付随している、霊体に肉体が宿っている
心身の不調を改善するには霊体を
「脳の右側で描け」５デイ 記録
右脳を使って5日間泊まり込みで絵を描くというARTの講座に行った時の記録
2021.9.19-23
『絵を描いてます』というと大体習ってたんですか？と聞かれる。
5歳くらいに絵の教室に通っていたが作品を持って仏頂面で写ってる写真の記憶しかない。
あとはデザイン事務所をやっている親戚がいたからか何故か昔からなりたい職業にグラフィックデザイナーと書いていた。
絵は毎年賞を取っていたことからそこ
ふろーらの道しるべ#６染みついた負けず嫌い
あなたは負けず嫌いですか？
6回目のカウンセリングで魔法使いのお兄さんにつけられたあだ名がある。
『ひとりだけ刀かざし野郎』
常に警戒して刀を構えて歩いている。
怪しい動きをしようものならやられる前に攻撃する。
いつも勝手に勝負してて絶対負けたくないと思ってる。
相手は勝負と思ってないのに。
これを続けてるとどうなのか？
相当疲れる。
いつも緊張状態で余裕がない、人を信用できない
つま
ふろーらの道しるべ＃５信念はなに？
魔法使いのお兄さんと出会って、もう一人の私の中の社長はそれまではどこにいるのかわからない状態から、部屋の外と中に、隣に、半分、残り数センチ、と呼び戻すことができついに統合した。
それまで代わりに働いてくれていた受付さんが消えてしまうのかと涙したがいい具合にまとまって安心した。
社長が出てくると性格も変わり（私は無自覚です）オブラートに包んだものの言い方ができなくなり言いたいことも言うようになっ
ふろーらの道しるべ＃4自分を知るには好みを知れ
自分の本音を出さない方が人付き合いが楽になったので、段々と自分の外側に膜ができて殻をつくるようになるとそもそも『自分』てものがわからなくなっていた。
ホルモン不足による無気力はずっとあったので仕事も続かない、恋愛も本気にならない、人は好きじゃない。人生の希望なんて見出せない。
人間とは？なぜ生きるのか？みたいな哲学的なことを考えて本を読み漁り、『オーラの泉』という番組が始まってスピリチュアルな世
本のメモ帳『女性ホルモンの増やし方』
『女性ホルモンの増やし方』
更年期の定義
閉経を挟んだ前後5年、平均５０（４５〜５５）
卵巣の動きが弱ってきて、女性ホルモンの分泌が徐々に少なくなってくるのが40歳頃
思春期と更年期の特徴
思春期：生理が不安定、多感になる、体つきが丸くなる
更年期：生理が不安定、イライラしたり落ち込んだりする、中年太りになりやすい
女性の健康のベース、エストロゲンとプロゲステロンが交互にバランスをとりなが
お臍も大掃除して幸運体質に！
チネイザンでは、各臓器が柔らかくなり気の巡りが良くなってきたところで『風門』を開けます。
どこにあるかわかりますか？
それは体の要であるお臍です。
タオイストたちの概念では身体には力を供給する”気”という見えないエネルギーがあります。体の中には風が吹いていて、健康や情動にも影響を与えているとも言われています。
体内を巡った風は外に逃す必要があります。
風門の場所は全８箇所あり、各内臓とリンク
ふろーらの道しるべ＃３検査いろいろ②発達障害
誰でも発達障害
最近、大人の発達障害という言葉をよく聞くようになった。どうも社会との温度差を感じ生きづらさを抱えたまま大人になってしまった人、大人になってから気づくパターンらしい。
前は差別があったのかもしれないけどメディアや本もたくさん出ているし話題にしやすくなったのだと思う。
この発達障害というもの、特別ではなくて人類ほぼそうらしい。
一つの個性、そう聞くと安心するよね。
グレーゾーンが
ふろーらの道しるべ＃２検査いろいろ①脳ドック、ピロリ菌検査
脳ドック
20歳の時婦人科に行ってこれまで生理がないのは原発性無月経だったということがわかった。染色体異常はない。子宮も卵巣もある。ホルモン値が極端に低い。
脳からのホルモン分泌の指令がうまくいってないということ？
生まれる時に引っ張られて下垂体が切れている例もあるそう。
脳ドックの検査をする。
脳ドックは40歳以上から市の補助を受けることができる。
脳MRI・MRA：脳梗塞や出血、腫瘍、血
本のメモ帳 『からだの無意識の治癒力』
『からだの無意識の治癒力』●心は体を通して表現される
理解できればコントロールできる
自分の身体と対話しながら自分の心を理解してコントロールする
身体に問いかけるときに皮膚感覚で感じる
身体から脳に伝わるメッセージにより心は変化する
何時に起きて、何を食べて、仕事をして、何時に寝る、は身近な活動＝くらしを営んでる
心の不調や健康を考える場合、ネットワークの中で考えていく
心が真ん中
ふろーらの道しるべ#1原発性無月経てなんなの
この地球に馴染めず生きづらさと心細さを感じている中２の私へ、生き方の道しるべを届けます。もっと楽に生きていいんだよって教えてくれる人が近くにいたらよかったのにね、今もどこかでひとり傷を抱えてココロを閉ざしてしまっているあなたがこれを見つけてくれるといいな。
私は原発性無月経という言葉を知らずに二十歳までひとりで抱え込んでしまった。
私はおかしい、私は人と違う。誰にも言えない。
繊細故にひとりで悩