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リエコの心理学
2020年5月4日 15:09
こんにちは。リエコです。以前私は、自分が適応障害になった事を記事で書きました。その後について書きたいと思います。参考になればと思います。それではどうぞ…とりあえずは、仕事を退職して適応障害も大分良くなりました。適応障害になった時、私は病院に行きました。そして、治療が進むにつれてくと「私と両親との関係」を聞かれました。私は薄々ですが、「自分と親との関係は問題が
2020年5月3日 14:21
こんにちは。リエコです。※適応障害の補足になります。参考になればと思います。それではどうぞ…皆さんは、気分が落ち込む時ないですか？私は、あります。適応障害になった時の気分の落ち込みは激しいものでした。特に、天気が悪い時。雨や梅雨の時期などは、特に酷い状態になりました。何をする事も出来ないくらいでした。マイナスな事ばかり頭に浮かんだり、考えたりと…これから先
2020年4月21日 14:15
こんにちは。リエコです。前回の続きです。よろしくお願いします。「適応障害」になった頃の私の症状としては、・眠れない。・食欲が無い。・訳もなく涙が出てくる。・毎日ぼーっとしている。・不安で不安で仕方がなく、 ネットサーヒィンをしている。・喉の奥がつかえる。・心臓がバクバクする。・動悸がする。・何もする気が起きない。（料理や掃除も出来ない）・職場から電話が掛かって
2020年4月20日 13:50
こんにちは。リエコです。皆さんは、「メンタル」が落ちている時どうしていますか？人間ですから、人生にはバイオリズムがあります。長い人生。精神的な落ち込みもあります。落ち込み具合にもよると思います。風邪を引いて体調が悪いぐらいなら、栄養のある物を食べて睡眠をしっかりととれば直ぐに良くなります。ですが、精神的な落ち込みは中々治りません。「うつ病」や「適応障害」な
