好きって偉大って言う話。

人生をより豊かにする為には自分のやりたい事をとことん追求する以外にないと思う。
つまりは自分が情熱を注げるもの。

たとえそのやりたい事が周りから見てどんなに馬鹿げていることでも、不可能に思える事でもやってみるだけの価値は絶対にある。　だって人生って本当にあっという間だし、気づいたら死んでると思う。てゆうかいつ死ぬか分からない、今日明日死ぬかもしれない。
おまけにやりたいと思える事に出会うって奇跡

変化を起こすには:良い習慣の作り方

何か行動を変えたい、とか悪い習慣を変えたいと思うことって沢山あると思う。
でも言うはやすし、実際にやるってなるとめちゃくちゃ難しいんだよね。
より大きな決断をするほど、より根深い習慣を断ち切る時ほど変える事は難しくなる。
でも不可能じゃない。行動を変える為にはまず意思決定のメカニズムを知る事が必要。
人が行動をする時って、その行動に伴う報酬が得られるか否かで決まる。
つまりはそれをする事によるメリ

生き急ぐことはないんだよって何度も何度も自分に言いたい😳
確かに熱中する事も良いけど、
大切な物に気づけなくなってしまう。
速度を上げるばかりが人生じゃない。
これを忘れないでおこう。

マインドフルイーティングを流行らせたい🙂

マインドフルイーティングって知ってる？

ただ食事だけに集中する事なんだけど、日本ではこの考えはまだあんまり普及していないように感じる。

これをする方法はスマホだったり、テレビだったり、あらゆるdistraction（雑音）を避けて食べることに集中する事。食べ物を良く噛んで、味わって、つまりいま自分が食べているものを感じる事が大切。

今の時代はよく見かける光景なんだけど、みんなスマホに夢中で、

好きなこと（情熱）の見つけ方。

初めに言っておくと、すべて物に好きになる可能性があるし、嫌いになる可能性ももちろんあるってこと。

そして何が好きか嫌いは自分でしか見つけられないこと。

僕は、今では英語を毎日何時間やっても飽きないくらい大好きなんだけど、昔はそんなことなかった。
いやむしろ英語なんか大嫌い！って思っていた。
その理由としては、義務教育として誰かにやらされていると常に感じていたこと。そしてそもそも英語の勉強の仕方

自分を信じて自分の好きな人生を生きる方法。

こういう経験はあるだろうか。
自分が何か新しいことを始めようとしている時友達だったり、
更には家族に止められたり反対されること。

なんでそんなに不安定な生き方をしようとするんだ、お前が成功できるわけないとか時には結構傷つくような事を言われることもある。

もちろん自分自身も始めてやるんだから、成功するかどうかなんて全く分からない。だからこれらの言葉を特に真に受けてしまいがちで、自分自身でもどうせ