人生を生きていると沢山の壁にぶつかる事がある。
どうやったら幸せになれるんだろう、どうやったら人生をもっと楽しむことができるだろう。
悩みはみんな一緒だと思うし、解決方法も同じだ…
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#自分にとって大切なこと
チャンスの確率を上げる唯一の方法 （やらない後悔を超える後悔は無い）
今日はとにかく本当に楽しい時間を過ごしたんだ。
一日を始める時には少し怖かった、なぜなら一緒に会う約束をした人は会うのがこれで二回目。
まだお互いの事を良く知らないし、何より自分は人見知りの性格だから普段知らない人と進んで遊ぶことはしないんだ。
他にもいその日を始めるのが怖かった理由が沢山ある。
その人とより仲良くなるためにご飯を作ったんだけど、その人の口に合うかなーとか、自分と一緒に居て楽しん
毎日決断の連続、そして必要なのは少しの勇気と一歩。
昨日は行動を起こしまくったんだ。
先週からオーストラリアで初めて学校に通い始めて、正直あんまり楽しくなかった。
課題ばっかりでつまんなくて、周りの人達ともあんまり交流出来なかった。
でも振り返ってみると、沢山話すチャンスはあったし、ただ自分が一歩を踏み出せなかったんだ。
つまりつまらない状況を自分で作った。
だから昨日は自分ができる事全部しようって思って、とにかく積極的に色んな人と話したんだ
僕がよく寝られるようになった５つのアイデア。
寝られないって本当に深刻で、以外にも沢山の人が悩んでることだと思う。
僕も実はその一人だった。
でも沢山の試行錯誤と長い時間をかけて今ではかなりすんなりと寝られるようになったんだ。
今日はそれらの方法を紹介していきます！
１．寝るときに未来（特に明日！）の事を考えるんじゃなくて、今日できたこと、やったことに考えを集中する。
寝るときって疲れているのもあってかなりネガティブになりがちで、そ
