#人生
療法：嘘とストレスと心身症
●嘘ってなんでしょう？
私達は、日々色んな嘘をついているかと思います。冗談としての嘘、勘違いによる嘘、何かを守るための嘘、自分を大きく見せるための嘘。たくさんの嘘があります。
さて、嘘をつくのは人間だけか？といわれると、実は他の生物達も嘘はつきます。しかし、嘘の質が異なるといわれています。
人間以外の生物がつく嘘とは、「自身の生命を確保し、より種を繁栄させること」を目的としています。これは、野
療法：『無理しない』なんてできない。
●「無理しない」なんて、私にはできない。
先日クライアントから相談を受けました。
「ある本に無理してはいけないとかかれていたので、無理しないようにしているのですが、色んなことに対してモチベーションが全然上がりません。」
とてもデリケートな相談だと思います。
「無理」という言葉は、一般的な使われ方として「頑張ること」という意味で使われているのでしょう。「無理してでもやって」＝「頑張ってやって」
療法：催眠では心の病気は治せない
●催眠でできること催眠は、人をまるで好きなように操っているかのような不思議な現象を引き起こします。それゆえに「何でもできるんじゃないか？」、「どんな病気でも治せるのではないか？」と期待を持つ方が多くいます。
しかし、申し訳ないのですが『催眠にも限界がある』ことをご理解ください。催眠は、決して魔法では無いのです。
私は、『催眠療法は医療にはなり得ない』と考えています。理由は後述いたします