#エンパス
休職して1年…クィアアイを見て気づき、本当の自分と向き合い続けた日々✩.*˚
気が付けば休職して一年😲！が経っていて、先月末をもって、派遣会社を正式に退職しました！
今は一区切りついて、ホッしていますが、
一年前はとにかくどうすればいいのかが分かりませんでした。
何もしない休み、、、うつ状態と診断され、
とにかく処方された、抗うつ薬、精神安定剤、睡眠薬を飲みながら、のんびり過ごす。。。
でも、何もせず休むなんて子宮内膜症で手術することになった時以外なくて、
その必
自分の身体と気持ちに正直に向き合う大切さ✩.*˚
ずっと音楽活動第一に考えてバイトや派遣の仕事をやって来たけど、約一年前にうつ状態で休職したことをきっかけに、
30代後半ながら、web系、プログラミングなどの勉強をし直したいと思い始めて、ホントに少しずつだけど進めている日々💻
やっと将来ものことを前向きに考えたり✨
現状や先のことを考えても、
無力感や生きる事に対して辛さばかりが込み上げてくるようなことが減ってきたから出来ていること😌
元
一歩踏み出す勇気を貰える本☆.*˚苦難と闘う女性へ、一人で悩まないで❀
緊急事態宣言中の為、皆さんSTAYHOMEを心がけているとは思いますが、自分はそれに関係なくまだ休職中、療養中で、お昼ご飯の時間まではめっきり読書タイム📚
結構読んでいるものの、なかなかアウトプット出来ず今回書いた本は昨年の夏～秋ぐらいに読んだのかな？σ(￣＾￣)？💦
当時はまだ精神的にも全然不安定で、今みたいに読書に集中したり、パソコンに向かって簡単な作業なども出来ずだったので、
難しい
｢休む｣ことの大切さ
初めまして。
2019年秋頃に中程度のうつ状態と診断され、人生で初めての休職中。
こんなにも長いお休みをするのは30年以上生きてきて初めてなので、何をどうすればいいのか分からずも、
ちょうど新型コロナウイルスの影響で、緊急事態宣言、外出自粛の時期と重なってしまった為に、気分転換に外に出ることもなかなか出来ず、何もせず何も出来ずに時間だけが過ぎていました。
休職して時間はあるのに、数ヶ月は読書