#毎日note連続投稿中
リベンジ夜更かしになりそうな猛暑だから
最近、朝歩く時間帯をいろいろ変えて、どこが一番しっくりくるかを試してます。
猛暑が続いてるせいか、5時半台の方が人が一番多いですね。あちこち歩いてる感じでちょっとびっくり。
日の出が5時半前後だから、そうなりますよね。
日の出は少しずつ遅くなってはいるけど、逆に猛暑は増してる感があるので（昨日は家の中にいても暑かった）、いろいろ変化をつけながら、朝ウォーキング続けたいな〜、なんて思います。
さ
この夏、午後から夕方の時間をどう使おうかなと
どうもこうも、暑さのせいなのか？ 昼間、昼食後から夕食までの時間、やろうと思っていることをやらずに過ごしてしまいます。
noteも夕方までに書こう、と一度決めたけど、これが1週間ぐらいしか続かず。
夏休みの宿題は、だいたい8月終わりごろになってあたふたとやり始めて、母親にブーブー言われたタイプだったので、「ギリギリでもなんとかなる」というクセが出てしまってるのか。
夜、手帳を見ながら、明日は
オリンピックからもらった勇気（ロス五輪の思い出）
オリンピックというものは、時にとんでもない勇気を与えてくれるものだ。
1984年のロサンゼルス五輪（以下ロス五輪）、私は高校2年生だった（年がバレる）。
夏休みの補習に毎日通っていたけど、オリンピックもしっかり観ていた。
ロス五輪は、なんといっても開会式の演出が見事で、「アトムのように人間が空を飛ぶ！？」みたいな演出もあったし、ジョン・ウィリアムス作曲のファンファーレはかっこいいいし。
カリフォ
感動する動画が多すぎる、劇団四季と男子バレーボール
今日は明日参加するzoomイベントの準備が必要だ、とわかって焦っているのに、
その前に、ちらっと劇団四季の動画を見てしまい、感動して泣き、
⤵️青山弥生さんの『ライオンキング』ラフィキの歌で始まる出だしは10秒かからず泣いてしまうし、、、
それから男子バレーボールのショート動画を見て泣き、
こういうのとか、いろいろ⤵️
気迫溢れるバックアタックと、そこに賭けてトスを上げるセッターの超超ファイン
明日は健康診断。石丸伸二氏の街頭演説動画に感動。
明日はお久しぶりの健康診断。
朝食抜きというのが非常につらい。
朝食大好きだけに、非常につらい。
しかも久しぶりにバリウム飲むので、朝、水を飲むのもままならない。
私、げっぷが出やすいんだけど、どうしよう（そんなこと言わなくていい。笑）。
過去に胃の透視をやった時は、無事できた記憶があるから、大丈夫だ。
無事に検査を終えて、帰って来れたらエラい！ということにしよう。
だから、検査の後は、好
塩対応⁉︎と感じたメッセージを受け取って気づいた、長年の自分の思い込み②
前回の投稿：
『塩対応⁉︎と感じたメッセージを受け取って気づいた、長年の自分の思い込み①』
こちらをアップした後、いろいろ書き足したいことが頭に浮かびました。
それで、前回の投稿はそのままに、前回を①として、今回をつづきの②にしました。
少し長くなりますが、よかったらどうぞお付き合いください。
前回の投稿で、
私が妹とのやり取り（ショートメール）において、人を学歴や職歴や資格で“すごい人”と
落ち込んでいるときの処方箋
今日は久しぶりにハーゲンダッツを食べました。
鍼灸院の先生に「甘くて冷たいものは控えてくださいね」と言われているので、好きなハーゲンダッツもずっと食べてませんでした。
でもなんとなく、今日食べてしまった。苦笑
それで思い出したことがあって。
私は毎晩のようにハーゲンダッツを食べていた時期がありました。
ハードな仕事（学会とかを運営する仕事）をしていた時期で、私のバリキャリ時代と言えるかな。
乗り越えたら強くなる？
noteを書く下書きに、ふと思いついたことを書いていることがあります。
そういえば、先日何か書いてたよな〜、と思って下書き（Google keep）を見てみたら、ありました。
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『乗り越えたら強くなる』
じゃなくて！
『乗り越えたら、柔らかく自由になる！』
と定義すればいい。
嫌なことがあっても、
これがあったけど、こう思えたからよかった
映画『九十歳。何がめでたい』レビュー、いい映画だった〜
今日は『九十歳。何がめでたい』を観てきました。
よかったわーーーー。
じんわり泣けましたね〜。
まず最初のシーン。
夜が明けて、目が覚めた草笛光子さん演じる佐藤愛子さん（以下愛子さん）がえっちらおっちらと起き上がって、朝の支度をするところから、うちのおばあちゃん（現在104歳、今は老人ホーム）を思い出しました。
おばあちゃんは、目が覚めると、まず手（特に指）と足を動かして、腰が痛くならない
タロットと、好きな世界観の話
雷雨だったり少し晴れたり、実に変わりやすいこの頃のお天気です。
なんとなく、動く気力が湧かず、きれいなものを見たくて、YouTubeでタロット占いを見てました。
✴️美しさに癒されるタロットの世界
タロットは自分でもやってみたくて、定番的なカードを買ったんですが、
タロットカードの絵柄に今ひとつ惹かれなくて、しまい込んだままです。
YouTubeで見つけたタロット占いは、絵柄が美しくて、見て
夏越の大祓の後に、届いたお札
今日、霧島神宮から郵便が届きました。
あ、そういえば夏越の大祓の時、何か送ります、、、みたいなことを、巫女さんが言ってらしたんだった。
✳️夏越の大祓に行った時の投稿はこちら
すっかり忘れてましたが、それがこれだったんですね。
お手紙が添えられた、見事なお札を送っていただきました。
何人の方が参加されたかわかりませんが、一人一人にこうして送っていただけるなんて、とてもありがたい。
当日の、
自分とも、他人とも、心地よい関係って
誰かと心地よく会話を交わせる能力は、人として生きる最強のスキル、じゃないのかな？
ことば、も大事だけど、
（心地よく会話を）交わそう、と思う自分の心（と体）の状態こそが、最も大事かも。
先日、病院の定期検診も兼ねて、プチトリップみたいな1泊2日の遠出をしました。
行ったことのない場所に行って、やっぱりリフレッシュできるなぁ、と思いました。
Googleマップをじーっと見回して、ここが良さそう
読書レビューをご本人に伝えて、うれしかったこと、広がったこと
前回の投稿で➡️ 読んだ本の感想を作者さんにコメントしてみませんか？ というような記事を書いたんですが、
そうそう、うれしいことに、
作者さん（中道あんさん）の公式ブログに、私の読書レビューを取り上げていただいてることに、気づきました。
少し前に、中道あんさん最新刊の読書レビューをnoteに投稿したんですが、
もともとは、その作者さんのブログやメルマガを読んでいたんですよ。
✳️その時の投稿が
アウトプットを始めたい、でも勇気が出ないなと思っているあなたに
ブログを書いてみたいとか、
何かアウトプットを始めてみたい、と思うけど、
躊躇してしまう人にオススメなのは、
何かの感想をコメントで投稿してみては、いかがでしょうか？
Amazonのレビューみたいに、
購入した商品の口コミがハードルが低くてトライしやすい、と思いますが、
一番オススメなのは、
たとえば読んだ本であれば、その作家さんご自身がやっているSNSへのコメントです。
本の感想を、自分が