マガジン
旅の記録
Meg/めぐ
- 2本
記事一覧
なぜ私が『コンディショニング』を伝えるのか
『コンディショニング』
この言葉はスポーツの世界でよく使われます。
「運動競技において最高の能力を発揮出来るように精神面・肉体面・健康面などから状態を整えること。」
ですが、ここ最近はスポーツ選手だけでなく一般の方々にとっても
心と身体のコンディションを整えることは
生活の質に大きな影響を与え、より健康で充実した生活を送るための重要な要素として注目されています。
プロスポーツマンでもない私が
RYT200 〜第４、５、６週目〜
RYT200 ティーチャートレーニングが始まって６週！
早いもので丸々1ヶ月と少しが経過しました。
4、5週目の分とまとめて、３週間分の記録となります。
(前回3週目分を書いてから、3週分書き溜めていたことに今気づき驚きが・・・時の経過が早すぎてびっくり・・・)
数日前に親知らずを２本抜き、顔がしっかりと腫れ
食パンマン状態のためお家で静かに時間をかけてたっぷりと
振り返りを行なっております（笑
RYT200 〜第3週目〜
RYT200 ティーチャートレーニングが始まって３週目！
３週目はヨガ解剖学の学びがメイン
身体の仕組みや構造には興味ありありで
学べるこの時を楽しみにしていました。
ほんのまだ一部しか学んでいないけれど、今言えること
毎日当たり前のように動いてくれるこのカラダに
ありがとうの気持ちで溢れてくる
二足歩行ができるように進化して、
時代に合わせてさらに生活しやすいように
今の人間としての形
RYT200講座〜第1週目〜
yogaに出会い、練習しはじめてから約１年
もっとyogaを知りたい
自分や周りに伝え続けたいメッセージをyogaを通して伝えたい
yogaという生き方が好き
そんな想いを抱き始め、好奇心の赴くままに
teacher trainingを探し、見つけ
2024/4/10 スタートしました。
第１週目、終了。
その感想は、
1秒1秒がたまらなく楽しくて、幸せな時間！！！！！
アーサナ（ポーズ
初めまして、台湾🇹🇼
2024年、初めての海外旅行！台湾！
2023年9月にベトナム旅行を計画した時に
学んだ教訓
「行きたいと思ったら、すぐに航空券の予約」を活かして
飛行機を予約した2023年12月。
2ヶ月間待ちに待った2月末
2泊3日台湾 台北旅行 行ってきました！✈︎
今回、私の中では2つのテーマを掲げて
旅へ向かいました。
◾️台湾グルメ堪能
◾️千と千尋の舞台イメージとなった九份へ行く
結果、ど
Doesn’t need to be expert /エキスパートじゃなくてもいい
2020年、英語力0からスタートした私の4年間の留学生活の締めくくり。
大学から念願の卒業証書を受け取り、本帰国目前の時に思ったこと。
「忍耐の時期がようやく終わる。培ったスキルを存分に活かせるフェーズに入るんだ！バイバイ、不安！バイバイ、孤独との戦い！！」
そして、日本に帰ってきて約3年半が経過。
まさかこんなに悩むとは思ってもいなかった。
できることが増えて、どんどんキャリアを積んで…
そ