別れてから。

こんにちは。こんばんは。
Qです。
最近恋愛の記事を書かせていただいておりましたが、その続きと考えをここに綴ろうと思います。拙い文書ですみません。よろしければどうぞ。

元彼と別れてから、元彼とは二度会いました。
あってはいけなかったけれど、どうしても会いたいことを伝えて会ってくれた。
元彼にも少し気持ちが残っているのかも、そう思っていました。
一度目も二度目も夜カフェに行きました。
一度目は、別

彼とホントの最後をすごした。もう一生会えない。連絡とったらブロック削除するって言われた。それぐらい彼の意思は硬い。なーなーな関係にはなったらいけん。俺も辛い。そう言われた。そういう所も好きだった。ありがとう。最愛の人。
最後まで大事にしてくれてありがとう。大好きだったよ。

1週間と4日で振られました。

こんにちは。こんばんは。
Qです。
先日、彼氏が出来ましたという記事を書いたばかりなのですが、振られてしまいました。今は悲しみのどん底にいます。いてもたってもいられなくてここに書かせてください。
つらつらと書いてみるので、許してください。
ただ、ただ、辛いです。

振られた理由は4つあった。
彼の言葉はこうだった。
1つ、彼女の好きじゃなくなった。完璧な好きじゃないと付き合えない。なーなーで付き合

彼氏ができました -恋愛-

こんにちは。こんばんは。
Qと申します。
自己紹介を簡単に。
私は職場の多忙さと人間関係、コロナ自粛で適応障害になり、1年半の休職を経て、職場復帰1年の者です。

2023.11.9の夜、マッチングアプリに｢電話しよ〜｣のメッセージが来ました。全く知らない話したことない人。電話しよってことは、写真のご本人だなと思い、｢いいよ〜｣と返信。急遽、初めましての人と電話することになりました。それが出会いの

恋愛の狭間で。

こんにちは。こんばんは。
Qと申します。
自己紹介を簡単に。
私は職場の多忙さと人間関係、コロナ自粛で適応障害になり、1年半の休職を経て、職場復帰1年の者です。そして最近、再休職をして今お休み中になりました。

最近、付き合うことになりましたという記事を載せて、私の記事の中で1番読まれたものになったのですが、色々あって彼とはお別れしました。私のキャパを遥かに超えることをされてしまい、私から泣きなが

彼女になりました -恋愛-

こんにちは。こんばんは。
Qと申します。

先日の記事で、友達以上恋人未満という記事を書かせてもらいました。

その彼との関係はズルズル続き、私は都合のいい女になってもいいからという気持ちで、デートもホテルも行きました。ただ、ただ好きだったから。彼のそばにいたかった。その好きという気持ちをどうにも出来なかったです。電話もほぼ毎日してたし、ほとんど彼女のような立ち位置にいました。でも、友達だった。そ

職場復帰、3週間を終えて

こんにちは、こんばんは。
Qと申します。

約1ヶ月半の病気休暇を経て、最近仕事に復帰しました。職場の方々からは、おかえりといっていただき、腫れ物に触るということも無く、普通に接してくださってくれるのが本当にありがたいです。

しかし、体調・気分の方はなかなか優れず、午前中はいいのですが、お昼になるとガクッと気力・気分低迷が置き、体重くなってしまうという事態が続いています。最初は車の中で横になって

魂のレベル -恋愛・友情-

こんにちは。こんばんは。
Qと申します。

前回のお話で私は「友達以上恋人未満」というnoteを書きました。その後色々考えたことを加えて綴りたいと思います。

前回の記事はこちらです。

彼のことをよく知っている50代の男性が、私と彼との話をざっくりとした内容ですが聞いてくれました。「彼と何があったのか教えてくれないかな？僕ももうかなり歳を重ねたし、色々わかると思うから言ってごらん。」と言ってくだ

友達以上恋人未満 - 恋愛 -

こんにちは。こんばんは。
Qと申します。

今回は、最近の私の恋愛事情について少しお話したいなと思って、noteを書くことにしました。

マッチングアプリで出会った、イケメンジャズドラマーくん。(本職は別)私がジャズをやっていることに興味を持ってくれて、ジャズ仲間にするつもりで、2人でご飯に行って、ジャズセッションに行きました。楽しかったジャズセッション。彼が叩くドラムは軽やかでかっこよかった。ジ

人前で下手と言われること。

こんにちは。こんばんは。
Qと申します。

私は2021年に適応障害、うつ状態と診断されて、1年半の休職を経て仕事に復帰し、再度お休みをいただいている状況です。今も薬物療法と認知行動療法などの心理療法で治療中です。

今回は、私のパニック的で発作的に泣いてしまった出来事についてお話したいと思います。少しジャズの専門的なお話も入るので、苦手な方はすみません。

私は趣味でジャズトランペットをしていて

職場復帰に向けて。

こんにちは。こんばんは。
Qと申します。

私は2021年に適応障害、うつ状態と診断されて、1年半の休職を経て仕事に復帰し、約1年フルタイム5日で働いていた後、再度お休みをいただいている状況です。今も薬物療法と認知行動療法などの心理療法で治療中です。

最近は、ずっとうつ状態というより、日内変動のあるうつ状態という感じで、日によってもうつ状態に波があるという感じです。特に朝と夜のうつ感が強く、辛い

どんな人を選べばいいのか。-恋愛-

こんにちは。こんばんは。
Qと申します。

今回は恋愛の話をしたいと思います。

私は片思い歴が長かったものですから、彼氏が出来たのはとても遅くて24歳のときでした。学生の時、両思いの人は居たけれど結局告白できず付き合わなかったり、告白されても好きな人がいたから断ったり、そうやって彼氏ができるのがとても遅くなってしまいました。男の子と一緒にいるのは楽しいし、砕けて話せるからとても居心地がいい。だけ

うつ状態のときの私。

こんにちは。こんばんは。
Qと申します。

私はSNSのグループ通話機能で、躁鬱やうつ病、適応障害などの精神疾患を患っている人と繋がり、悩みや日常の他愛のない話を重ねることで、自分を取り戻していきました。いわゆる、自助グループのようなものです。とても仲良くなった人達とはリアルで会ってお茶をしたり、ご飯を食べたりして今でも交流しています。毎日弱音を履ける場所があるというのは、私にとってとてもかけがえ

ふとしたことでフラッシュバックをした

みなさん、こんにちは、こんばんは。
Qと申します。

私は幼い頃に精神的な虐待を受けたことがある者です。PTSDと診断されたり、解離したりということはないのですが、離人感は味わったことがあるくらいの者です。

そんな私が、最近ふとしたことでフラバしてしまいました。

薬局の待合室で他のご家族のお母さんと息子が喧嘩しているのを見ました。2人は小さい声で嫌味を言い合っていて、私の隣の席に座りました。

再び病気休暇に。

こんにちは。Qです。

私は2021年に仕事のストレスが原因で適応障害、2022年にうつ状態と診断され1年半休職しました。現在も抗うつ薬、抗精神病薬、抗不安薬、睡眠薬などを服薬しています。

2022年夏に復職して10ヶ月がたった頃、私は調子を再び崩しました。それまでは、休み休み、優しい職場の人に支えてもらいながら、なんとかやってこれていました。しかし、有休の日数が少なくなり、これ以上有給で休むよ

2年前、私は自殺未遂をした。

2年前、私は自殺未遂をしました。

とても衝撃的な一文ですよね。傷つけた方がいたら申し訳ないです。すみません。

でも、その時の自分を今でも責めることができません。命を粗末にした自分を叱ることができません。父や母の悲しみを考えたらと言う人もいるかもしれないですね。死なれた者の悲しみは？と問う人もいるかもしれないです。でも、責めれないんです。

ここからは、私がどうして未遂を犯してしまったのか過去の