記事一覧
思考をチェンジ⁉︎ポジティブになれる言葉10選！
なんだか気持ちがあがらないなぁ…
近頃こう思うことが、よくあります。
こんな時自然と出てくる口癖が
「頑張ろう」「やってみよう」「きっと大丈夫」
このようにポジティブな言葉がでてくる人。
「どうせ」「やっぱり」「自分なんて」
こんなネガティブな言葉が沸き上がってくる人。
喜怒哀楽いろんな感情がありますが、
普段の思考がネガティブな傾向にあると…
自信がもてない
不安になりやすい
現状に
「五感」が喜ぶことをしよう！
「脳が健康ならば、日々のストレスの影響を大きく受けず心身を健やかに保つことができる」
以前読んだ雑誌のコラムに書いてあった一節。
それほど人間にとって脳は「重要な場所」ということなのかな？
けれどその反面「脳を健康に」ってどうしたらいいの？という疑問が湧いてきた。
そこで色々調べてみると
「五感」というワードがたびたび出てきたので、今日はその五感について少し掘り下げてみようと思います。