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適応障害について

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適応障害の辞典、のようなものになったら良いなぁ、と思って書きます。
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#心理学

【適応障害休職中】病気が自己洞察の好機を与えてくれる

【適応障害休職中】病気が自己洞察の好機を与えてくれる

あなたにとって「病気」とは何ですか?

今日は、

「病気である」という状態が、人生においてどんな意味を持っているのか?

ということを考えてみたい。おそらく、今の私と同じような適応障害の状態で葛藤を抱える人、かつての私のように不妊や女性特有の不定愁訴などで悩む人にとっても、何らかのきっかけになるのではないかと思う。

前回記事では、不妊治療を通して私が経験し感じたことをまとめ、「医師との関係性」

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おとなの発達を考える〜生涯幸福に生きるために①〜

おとなの発達を考える〜生涯幸福に生きるために①〜

はじめに

予想外に学びの多かった本が、こちら。

子どもの発達や成長について知りたくて、最近発達心理学などの本を読んでいた。

もちろん、娘のこれからを俯瞰してみるうえでも非常に参考になったのだが、何より「ひとりのおとなとしての私のこれから」を考えるうえで非常に有益な一冊だったように思う。

さらに、最近考え続けている幸福や成功、ワークライフバランス、ジェンダー、ライフステージ毎の発達課題の変化

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【適応障害休職中】出産×転職×PMS×更年期...?ホルモンがああ忙しい

【適応障害休職中】出産×転職×PMS×更年期...?ホルモンがああ忙しい

若い世代の方にも、興味があれば読んで頂きたい…だって、いつかは通る道だもの…

(確率的には、月経のある女性の70~80%が何らかの症状があるらしい!更年期合わせれば、今回の話は女性で少しでも関係がある方は9割にも上るのでは…!?)

本記事、女性のバイオリズムにかなり触れます。抵抗感ある方は、そっと別の記事に移動して頂きますよう、お願いいたします…

疑惑のはじまり

おととい、精神科の定期受診

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【適応障害休職中】転職活動記録①最終面接までの記録

【適応障害休職中】転職活動記録①最終面接までの記録

0 エピローグ「まーしゃ様におかれましては、ぜひ最終面接にお進み頂きたく…」

昨日、農作業の合間に帰宅した夫とお昼を食べ終え、デザートの(ミニカップの)ハーゲンダッツストロベリー味を食べていた最中のことだった。

スマホのメール通知がなり、Gmailを開くと、転職候補先の人事の方の名前が…

一気に心拍数がはねた。

文面に目を通して、さらに鼓動が高まる。しばらくは何度読んでもあまり頭に入らなそ

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ビッグ・フォー(幸福の4要素)について考える~『残酷すぎる成功法則』読書記録②~

ビッグ・フォー(幸福の4要素)について考える~『残酷すぎる成功法則』読書記録②~

前回の、続き。

前記事では、

自分にとっての成功を定義すること

が幸福への必須ステップであり、そのためには、

自分を知り、自分の特性と周囲の世界を最適な関係に調整する

ことの重要性に気づいた。そのうえで、本書にならい、私自信の特性を分析し、ふさわしい環境についても継続してリサーチを続けようと決めた。

忘れてはならない重要な調整(アラインメント)は、

自分が望むような人になっていくのを

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