子供たちの成長

今日は一つ、仕事納めでした。

子供達と関わるお仕事で、今日がみんなに会う最後の日。

1年間関わってきて、子供たちの成長を感じられたなぁと感慨深く思いました。

ある女の子は、
最初は個人主義的でちょっと自己中心的なところがあったけど、
今日なんかは、具合の悪いお友達の周りのお世話を率先してやってくれたり、いろいろと考えてやってくれていた。
成長したなぁと思います。
そして、すごく可愛いんです。

ヨガの1週間ソング

ヨガの1週間ソング作ってみました。
順番や内容は、いろいろ組み合わせ自由ですね。
とりあえず1週間チャレンジします♪

月曜日はゆがみ整え
火曜日は自律神経
水曜日はリフレッシュして
木曜日は呼吸を深め
金曜日は腸活するわ
土曜日も朝から5分
日曜日に股関節のばーす
これで健康美人〜♪

親知らず抜いた自分の腫れた顔見て笑えてくる。

あー、歯、痛い。

朝起きられない人に朗報！

最近、朝起きられないなぁと思っていて、
唯一アラームで起きられるのが9:00だった。（春休み大学生なので、時間は大丈夫だが）

それにしても、その前にもアラームかけてるのに、他の時間は起きられない。

なんでかなと思ってたんだけど、その疑問が解けた。

9時のアラームだけ音が「ストラム」で、
私はそれが最近起きやすい音だということ。

昔は音楽とか色々入れてたけど、
新しいケータイになってから内蔵

スーパーのレジに並んでたら、女性と順番の譲り合いに。すいません、と身を引くと、彼女はウィンクして、どうぞ、と譲ってくれた。私女だけど、彼女のウィンクに惚れたよね。

魂は続いてゆく

輪廻転生という概念があるように、今世の魂が次世に継がれるという考え方があって、
私はこの概念にいくばくか救われる思いがした。（キリスト教でいう天国みたいな感じかな？）

今年の初詣でひいた御神籤に、こう書いてあった。
ただこの世限りの命ではない。幾千万年の末まで続く魂の世界がある。道は絶えず希望と慈しみの御光りに照らされている。

と。

最近はしばしば、これからの人生について考える。仕事のこと（

自分を隠さないとニキビまで愛せてしまった

最近ファンデをやめてから

なぜか自分のニキビにも愛着をもつようになった。

私らしさを見せられるってことが私にとっての自信になるのかもしれないと思う。

メイクで自分のコンプレックスを隠すという意識があったのかもしれない。

もちろんポジティブな気持ちでやるなら問題ないし、
自分もポジティブな気持ちでやってる、「つもり」だった。

潜在意識では自分を隠すためのメイクだったんだな〜

加齢と老化

世間ではアンチエイジングという言葉とか、人に対して「劣化」といったりなんとも心が傷む言葉がある。

年齢は若い方がいい、
そうでないと認められない、みたいな。

加齢はどの人間も避けられない。事実年齢を重ねることだ。

私はその加齢を深みを持って歩んでいきたいと、最近思う。

老化はしないように。身も心も。

老いとは好奇心を失うことである。

心にいつも新鮮さを。

メガネが，快適すぎる件

最近ドライアイがひどくてすぐに目が疲れる。そして眠くなるしだるくなる。

普段はコンタクトだけど今日は家のメガネ、（ブルーライトカットの少し色付きメガネ）でやって来た。

結果，ビックルするくらいに目が快適。
理由はわからないけど、人の視線のストレスも緩和されている気がする。

ドライアイについては、考えてみれば当たり前。普段のコンタクトがどれだけ目の負担になっていたと言うことをつけるのをやめてみ

きょどる。hsp

聞いてみたいことがある。

行動が変わってる女は恋愛対象にはなりませんか？

もれなく自分のことなのだけど。

私自身としては変わっているという自覚はなく、まあ個性は大事にしている、くらいの認識はあるのですが、

自覚としては挙動不審な動きをしてしまう点です。

例えば買い物も時間がかかるのです。
一つの食べ物を買うにも、
栄養はこれが足りてないかな、でもこれだと胃もたれするかも、、あ、こっちの方

束の間の人生どう生きるか

寝落ちしていたようだ。

起きた時刻は午前2時。テレビがつけっぱなしで、「束の間の一花」というドラマが始まった。

余命宣告され明日生きられるか、という大学の先生。彼に恋をした大学生のはなし。

人生は束の間。いずれ死ぬのに、生きることに意味はあるのか。人が長い間向き合ってきた命題であろう。

私も、いつかおわる人生に意味なんてあるのだろうかと人生に懐疑的に、虚無感に襲われることがある。

そこで

どう見られたいかじゃなくて、どうなりたいか、そして、どうありたいか

おはようございます。今朝心境の変化があったのでここに記しておきたいと思います。

一時期、私は自分には何が似合うか、それを探していました。

どんなファッション。メイク。ヘアスタイル。

職業選択にあっても、何が似合うか、それが一つ基準だったように思います。

そういうことを考えていると、自分というものの枠にとらわれていたように思います。

これまでの経験とか得意なこととか。

それは、とても大事

インドア好きの理由は太陽

私は子供の時から外遊びをよくしていたし、自然に触れるのが当たり前だった。土食べたり、水シャワー浴びたり、虫とったりしていた幼少期。

小学校へ入ってからは、その時間は少なくはなっていった。それでも友達と外でゲームしたり笑、公園でだべったり。まだ外で遊んでた。中高は、部活、そして勉強で、外で遊ぶ時間は減った。

大学に入ってからは、私はインドア派です、と言えるくらいに、部屋にこもりがちになった。別に

会いたい人

ばあちゃんに会いたい。
大学に入って四年、コロナ禍になり三年。まともにばあちゃんと会えていない。

四年前は、帰省の時にばぁちゃんに会っていた。サ高住に住むからその時から頻繁に会えるわけじゃなかったけど、また会いに来るねと、最後に会ったのはいつのことかな。

日に日に反応も遅くなるばあちゃん。こんなに進むのが早いものか。前会った時は私のおちゃらけに笑ってくれた。こないだ会った時は、顔は認識していた

みため

実は自分が1番見た目を気にしていたのかもしれない。

中学の時顔でかいやらなんやらでクラスの男子に言われて、

多分その頃から、思春期だったこともあり、私は自分の見た目に自信をなくした。

それから、いろいろ考えることがあって、なんで人は見た目のことばかりなのかなって真剣に考えた。

だって、私なんかは秘密主義的なところがあって、人に見せない部分をたくさん持ってるんだけど、
見た目だけで私の何が分

理解と共感

共感できないけど理解できる

っていうことあるよね。

でも、受け身な態度かも知れないけど、
自分は
理解されないと思うことが多い。

自分の内側の表現力が乏しいという欠点があるのは認める。

そうはいっても、理解されないという悲しさは存在するんだよね。

私は割と共感力はある方に思う。

別に特別とは思わないけど
５人に1人の繊細さん。

なんというか、こちらが勝手に共感力発揮して感情の振れ幅大