まき

オトナダンス部部長。共感性強め(すぐ泣く) 宇宙規模の愛と優しさを持つうお座♓️数秘33…

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オトナダンス部部長。共感性強め(すぐ泣く) 宇宙規模の愛と優しさを持つうお座♓️数秘33 宇宙人ダンサー💃イタリアン勉強中

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誰でもスルスル踊れるようになるダンス解説動画twice"ONESPARK"

大変お待たせ致しました! 4月リリース間に合わず 5月になってしまいましたが 新月にリリースできて嬉しいです☺️ 動画が長くなったので前半サビ、 後半サビに分けまし…

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4年前暗闇にいた私に差しこんできた光

先週の土日は 待ちに待った美筋ヨガ大運動会&パークヨガでした 去年の11月頃に申し込みをしていたし、 運動会自体、ずーっとやりたい! となおさんもみんなも言っていた…

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未来に生きないと決める

今を全力で生きていますか? まだ起きてもいない未来に不安を覚えて 貯金したり、仕事を変えたりすることって あるかと思いますが それって今を生きていないって事だと …

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思い込みを外したら最高の未来が待っていた

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出来るか出来ないかで決めない

私たちは、何かを始めようとしたとき 私に出来るかな? まだ今の自分には早いかな? 出来ないかも 失敗するかも うまくいかないかも と、出来るか出来ないかで 考えて…

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控えめさんばかりが集まるダンス部

おはようございます! オトナダンス部のまきです! 私が部長をつとめるオトナダンス部 2022年12月に開講し これまで30名の方に レッスンに来ていただいています。 そし…

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ミスしても自分を責めなくなっていた

こんにちは! オトナダンス部のまきです! 神奈川の天気は強風で 窓を閉めてるのにも関わらずビュービュー すごいです!! ここ数日の暖かさで 花粉が一気に来たようで …

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3/9に生まれた意味

3/9は私の誕生日でした 朝から友人たちからメッセージが届き、 インスタにはたくさんのお祝いメッセージが届き胸いっぱい。 本当にありがとうございます! 自分の名前も…

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楽にゆるく楽しくリラックス

昨晩は カラーセラピストでもありシンガーの 藤崎りえこさんによる とってもとっても不思議な宇宙の話を 聞かせていただいて これからの生き方 これから大切になってくる…

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挑戦の春

気づけば2週間もnoteを放置しておりました。 その間にも、ダンス動画をご購入くださり ありがとうございます! (DMもくださって感謝の言葉を直接伝えられたのでよかった♡…

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どんくさい私ってカワイイなと思った話

先日、ダンス仲間と公園で フラフープやったんです。 "オトナダンスチーム"と言って 2022年10月のイベントに向けて 集まったチームなんですけど、2023年も 一緒に踊らせて…

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内なる気づき

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自分で何かを生み出せる、創り出せる人って すごいな〜憧れるな〜 なんて思ってたけど 意外と私、0→1得意なのかも?! って思った話。 今回動画販売をスタートしたの…

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踏み出したから見えるものがある

動画販売をスタートし、ナント、、、 販売当日、そして翌日にもご購入者さまが!! こんなにも早く反応があるなんて びっくりなのと嬉しいのとで 幸せな気持ちで土日を過…

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誰でもスルスル踊れるようになる振り付け解説動画

お待たせ致しました! あらためて振り付け解説を撮影し 編集しました! 曲はオトナダンス部1月2月の課題曲 SnowManの「danger holic」です! 超!難易度が高く 生徒さん…

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誰でもスルスル踊れるようになるダンス解説動画twice"ONESPARK"

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大変お待たせ致しました!

4月リリース間に合わず
5月になってしまいましたが
新月にリリースできて嬉しいです☺️

動画が長くなったので前半サビ、
後半サビに分けました!

ご購入いただくと、どちらも閲覧できますのでお得です🉐

アプリからも購入できるように
なったようなので、購入が簡単になりました!

めちゃムズ難易度の高いダンスですが
踊れた時の達成感がすごいです😍

動画レッスンのおす

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4年前暗闇にいた私に差しこんできた光

4年前暗闇にいた私に差しこんできた光

先週の土日は
待ちに待った美筋ヨガ大運動会&パークヨガでした

去年の11月頃に申し込みをしていたし、

運動会自体、ずーっとやりたい!
となおさんもみんなも言っていたので

4年越しに実現してとても感慨深かったです。

4年前と言えば世間は
コロナが始まり自粛の嵐。

マスクをさせられ
自由を奪われ
レストランに入っても無言で食べさせられ
マスク警察が蔓延り、ネットに晒される

日本中、世界中が

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未来に生きないと決める

未来に生きないと決める

今を全力で生きていますか?

まだ起きてもいない未来に不安を覚えて
貯金したり、仕事を変えたりすることって
あるかと思いますが

それって今を生きていないって事だと
私は思います。

私たちは知る必要がある。

今、すでに満たされていて
充分持っている事を

今、すでにあなたは完璧で最高な存在だという事を

今、何をしてても
何をしなくても
すでにあなたは素晴らしい人なのです。

今を全力で生きよ

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思い込みを外したら最高の未来が待っていた

思い込みを外したら最高の未来が待っていた

いよいよ、明日

私が主宰するオトナダンス部のメンバーと

相模原市民桜まつりのイベントステージ
本番がやってきます

12月にこの桜まつりの
イベントステージ出演者募集の締切があって

まだみんなに、こういうのあるよ!って
話す前に申し込んだ私。

前にも書いたけど
私のダンス部に来てくれるみんなは

とっても控えめさん!

レッスンで、鏡の前の方に
自ら進んでいく人が全然いなくて笑

私がここ

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出来るか出来ないかで決めない

出来るか出来ないかで決めない

私たちは、何かを始めようとしたとき

私に出来るかな?

まだ今の自分には早いかな?

出来ないかも
失敗するかも
うまくいかないかも

と、出来るか出来ないかで
考えてしまいがち

これだったら出来そうとかね

出来るか出来ないかで
判断するということは

自分の可能性や
経験することを
遠ざけてしまいます

自分の心はワクワクしたか

やってみたい!!と思えるか

そう思えたなら
勇気を出して

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控えめさんばかりが集まるダンス部

控えめさんばかりが集まるダンス部

おはようございます!
オトナダンス部のまきです!

私が部長をつとめるオトナダンス部

2022年12月に開講し
これまで30名の方に
レッスンに来ていただいています。

そして去年9月からは
毎月ご新規様にもお越しいただいております!

個人のとても小さな活動ですが

こうして見つけてくださり
選んでくださり

改めて感謝の気持ちが生まれました。

ありがとうございます!

私のオトナダンス部に

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ミスしても自分を責めなくなっていた

ミスしても自分を責めなくなっていた

こんにちは!
オトナダンス部のまきです!

神奈川の天気は強風で
窓を閉めてるのにも関わらずビュービュー
すごいです!!

ここ数日の暖かさで

花粉が一気に来たようで

鼻水と目の痒みがやばい。

この風で花粉があぁぁぁあ
ひいいいいい

と思いながら部屋でnoteを
書いております。

さて、タイトルのことなのですが

先日、わたしの
オトナダンス部がいまチャレンジしている

相模原市の桜まつ

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3/9に生まれた意味

3/9に生まれた意味

3/9は私の誕生日でした

朝から友人たちからメッセージが届き、
インスタにはたくさんのお祝いメッセージが届き胸いっぱい。

本当にありがとうございます!

自分の名前も誕生日も
生まれる前から自分で決めてきたことだと

スピリチュアルの世界ではよく言われています。

ありがとう

とたくさんの人に伝えるために
生まれてきたんだな

そして人からも

ありがとう

と感謝される人になるために
生ま

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楽にゆるく楽しくリラックス

楽にゆるく楽しくリラックス

昨晩は
カラーセラピストでもありシンガーの
藤崎りえこさんによる
とってもとっても不思議な宇宙の話を
聞かせていただいて

これからの生き方

これから大切になってくること

考え方など

ぼんやりと知っていたこともあれば

へえええ😳

と目が丸くなることもあり

ひさしぶりに0時まで夜更かし
してしまいました。
(22時から2時間インスタライブで
お話ししてくださった)

中でも印象的だった

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挑戦の春

挑戦の春

気づけば2週間もnoteを放置しておりました。

その間にも、ダンス動画をご購入くださり
ありがとうございます!
(DMもくださって感謝の言葉を直接伝えられたのでよかった♡)

こんなに放置していたのは

珍しくとーっても忙しかったからです

と、いうのも以前、こちらの記事に
書いていたステージの件。

生徒さんたちが予定人数集まってくださり
無事にステージに出ることが決まったのが
2/8。

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どんくさい私ってカワイイなと思った話

どんくさい私ってカワイイなと思った話

先日、ダンス仲間と公園で
フラフープやったんです。

"オトナダンスチーム"と言って
2022年10月のイベントに向けて
集まったチームなんですけど、2023年も
一緒に踊らせていただけて今も仲良く
させていただいています!

メンバーはたくさんいるんだけど
今回はリーダーの曽我めぐみさんと、
フーパー(フラフープを回す人の事)のひとみさんと

代々木公園でフープの回に
参加してきました!

私、

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内なる気づき

内なる気づき

ここ数日、私の心はソワソワ、ドキドキ
モヤモヤ、色んな感情が出まくりました。

と言うのも
実は春に行われるイベントステージに12月に
応募していたのが、まさかの当選して!

何にも連絡がなかったのでてっきり
落ちたと思ってて、何にも準備してませんでした😂

そしたらまさかの当選!に

一気に動き出して。

そのステージに
オトナダンス部として初めてのステージ出演、

これは私にとっても生徒さん

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0→1が得意かもしれない

0→1が得意かもしれない

自分で何かを生み出せる、創り出せる人って
すごいな〜憧れるな〜

なんて思ってたけど

意外と私、0→1得意なのかも?!

って思った話。

今回動画販売をスタートしたのも
なんか頭にメッセージが降りてきて。

「私にできることで、誰かの役に立って
どんな人にも届くやり方で」

この2年ほどで
動画編集の能力もめきめき上昇してて

(全部自己流なんだけどねw)

フォロワーさんや友人から

動画編

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踏み出したから見えるものがある

踏み出したから見えるものがある

動画販売をスタートし、ナント、、、
販売当日、そして翌日にもご購入者さまが!!

こんなにも早く反応があるなんて
びっくりなのと嬉しいのとで

幸せな気持ちで土日を過ごしておりました🥹🩷

ご購入いただいたRさんのご感想をシェア
させてください!

もし、購入を迷ってる方がいたら
その方へ参考になれば嬉しいです☺️

「ゆっくりペースで、おさらいも挟んでて
リアルレッスンを受けてるような感覚で

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誰でもスルスル踊れるようになる振り付け解説動画

誰でもスルスル踊れるようになる振り付け解説動画

お待たせ致しました!

あらためて振り付け解説を撮影し
編集しました!

曲はオトナダンス部1月2月の課題曲
SnowManの「danger holic」です!

超!難易度が高く
生徒さんも難しい〜!!!と
評判の(?)ダンスです🤣

脳トレ満載ですが、2回参加された方は
結構踊れるようになってますね!

繰り返し練習することで、初心者さんでも
踊れるようになります。

動画レッスンの良いとこ

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ダンス動画販売始めます

ダンス動画販売始めます

キッカケは
フォロワーさんから

自分の地元にはなかなかマキさんのレッスンのような大人が安心して通える場所がない。

あったとしてもレベルが高くて
ついていけない。

とDMでご相談いただいたこと。

たしかに、まったくの初心者さんで
オトナからダンスをしたいってなったときに

選択肢がとても狭い。

ママサークルとか
色々あるかもしれないけれど

ただ、楽しく
初心者でも踊れる場所

プロになる

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