- 運営しているクリエイター
#マインドフルネス
僕が修行に行ってきた話【Episode ４：15分の食事が教える「命」と「今」】
食事をすることは案外むずかしい。これは修行中に思わされたことの一つだ。
食事をしながらスマホを触る。テレビを観る。本を読む。食後のことを考える。食事をしながら何かをしている。いつでも「ながらご飯」。僕らは食事をしながら食事をしていない。僕らは効率的な時間の使い方を追求して、何でも同時並行で進めようとする。
けれども、その「効率」のために抜け落ちた何かがあるのではないか。
修行先では皆が揃って食
僕が修行に行ってきた話 【Episode ２：情報の制約のなかでーコミュニケーション編】
こんにちは、大変な状況が続いておりますがいかがお過ごしですか？前回は修行生活中に僕の頭の中がどう変わったのかについて書かせてもらいました。
今回は情報（情報機器）の制約のなかでのコミュニケーションのあり方と、それによって気づいかせてもらったことについてお伝えしていきたいと思います。どうぞ最後までお付き合いください。
コミュニケーション手段の進歩さて、今日の僕たちのコミュニケーションの方法は実に
僕が修行に行ってきた話 【Episode １：情報の制約のなかでー頭の使い方編】
前回からスタートした「僕が修行に行ってきた話」ですが、今回から各論に入っていきたいと思います。前回のnoteご覧になられていない方はこちらからご覧ください↓↓
修行中の生活は…さて、前回のnoteで触れましたが、修行期間中は情報を得る手段がかなり制限されていました。修行中のおもなルールは以下のとおりです。
・スマートフォンの持込み✖
・施設内のテレビ、パソコン日常利用✖
・外出は週一回の決めら
僕が修行に行ってきた話 【Episode.0 テレビもねえ、スマホもねえ、クルマは少しは走ってる】
テレビもねえ、スマホもねえ、クルマは少しは走ってる。
時事の情報源は、新聞と口コミ。
乗降客少ないJRの駅から徒歩で20分。
急勾配を登った先の、豊かな自然に囲まれた場所。
5時過ぎに起床。早い日は2時半に起きる日もある。就寝は22時。
十余名の集団生活でプライベートな空間はない。
慣れない羽織袴に身を包み、
祈念、洒掃、食事、講義…を繰り返す毎日。
建物外に自由に出られるのは週に一日、時間