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2024年4月まとめ
自分の人生をどう生きるか、考え導き出した月
習慣化していること本を１文字以上読む
体重計に毎日乗ること
サプリメントを飲むこと
デスクを綺麗にすること
日光を10分以上浴びること
筋トレを必ずすること
首のストレッチをすること
ジャーナルを書くこと
0秒思考をすること
自分に必要な習慣がわかってきて継続できている。
四月中旬からは筋トレより下の項目も始めていて、現状継続できてい
2024年3月のまとめ
体調の下り坂、それに負けじと理性で押さえ込む俺。
戦いはまだ始まったばかり。
習慣化したこと本を一日一文字以上読むこと
体重計に朝乗ること
サプリメントを飲むこと
一日1ツイート以上すること
寝る前にデスクをきれいにすること
慈悲の瞑想をすること
外で10分以上日光を浴びる時間を作ること
ジムに週2回以上行くこと
減らした習慣増やした習慣冷水シャワーの習慣をやめた
冷水シャワー
2024年2月まとめ
二月は習慣化の中だるみ期間だった。
また、目標達成ノートを悪い意味で書きなれてしまい惰性で書いている期間も多かったと感じている。
習慣化したこと。本を一日一文字以上読むこと
体重計に朝乗ること
サプリメントを飲むこと
冷水シャワーにはいること
一日1ツイート以上すること
寝る前にデスクをきれいにすること
慈悲の瞑想をすること
外で10分以上日光を浴びる時間を作ること
変更した、増
2024年1月まとめ
今月は新しいことをたくさん始めることが出来たよい月だった。
特に、曼荼羅チャートを書いたこととSTAR PLANNERという目標達成ノートをつけ始めたことがよかった。
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宗教は無学な人間への救いなのか
宗教と聞くと悪いイメージを持つ人が多い。
日本人は無宗教が多く馴染みがないからなのか、自分もいいイメージを持っていなかった。
しかし最近宗教は人間にとって必要不可欠な存在な気がする。
この世の中は残酷なことに頭の悪い人間にあふれている。
無学で教養もない人間がイッパシの社会人面をして働いているのがこの世の現実だ。
少し話を変えて哲学の話をしよう。
正義とは何なのか。あなたはわかるだろうか？
「やりたい事がない」という人は、知ってて出来る事をやっていないだけ。
最近仕事の相談を聞くことがある。
自分は「何のために仕事をしているのか分からなくて、辞めたくなる」というようなよくある相談。
「じゃあ辞めて、やりたい事でもやれば？」と話すと、
「やりたいことがない」とかなりの人が返答してくる。
やりたい事がないというのはある意味才能でもあると自分は思っている。
だってそうゆう無気力な人間がいるからこそ、会社で働いてくれる社員がいて日本が回っていると思っている
人生の目標の決め方を間違えると、ある日突然人生が詰む
人生の目標を決めることは重要だ。
「○○になりたい」
「年収○○を達成したい」
「tiktokのフォロワー○○人行きたい」など
人間が決める人生の目標は様々だ。
しかし目標を定めそれを達成した瞬間、次どうしていいかわからなくなる時がある。
目標を達成してしまい、次のゴールが見つからない。
急に壁にぶち当たってしまい無気力になり生きる意味を見失う。
そうならないためにはどうすればいいのか？
私は