双極性障害関連

2020年12月31日 07:59

今年一番の悔しさ

おはようございます。

今日は大晦日。

「今年最後の日に何を書こうかな？」なんて気持ちになれないほど、今日はnoteを書く気力が湧いてきません。

なぜかと言うと、昨日紹介した女子ボートレーサーの香川素子選手が、僅か1点差でクイーンズクライマックス優勝戦進出を叶えることができなかったからです。

悔しいです。悔しすぎます。

僕は正直まだ気持ちを切り替えることができていません。

でも一番悔しい

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まっちょび

2020年12月30日 08:49

年末はアツい！

おはようございます。

年の瀬ということもあり、すっかり慌ただしくなってまいりました。

おかげで、ここ2か月半毎日欠かさずnoteを書き続けてきましたが、一昨日初めて書き忘れてしまいました。（休職中でも年末は生活リズムが変わりますね。リズムが変わることで完全にnoteの存在が頭から消えていました）

ずっと継続していることが一旦切れてしまうと、途端にやる気が無くなってしまうというのが僕の悪い癖で

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まっちょび

2020年12月22日 11:02

ありがとう

おはようございます。

今朝も穏やかな天気となっています。

こういう日は、多少寒くても朝のうちに窓を開け放って、家中の空気も自分の気持ちも入れ替えるように心がけています。（これはコロ助、コロちゃんが悪さをする前から続けています）

昨日は「冬至」ということで、お風呂にゆずを入れて入りました。（残念ながら、かぼちゃは食べていませんが）

「温めるか？冷やすか？」で悩みましたが、僕も自分の腰との付き

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まっちょび

2020年12月21日 14:52

ぎっくり腰ですが、心療内科に行ってきました。（双極性障害の定期受診）

こんにちは。

今日は午前中、2週間ごとの定期受診（双極性障害）に行ってきました。

通院の結果、睡眠の状況が改善されているため、眠剤（デエビゴ5mg）を一旦中止して様子を見ることになりました。（薬が減るのはホントうれしいです）

あと、前回の受診時に「少しイライラすることが増えている」ということでラモトリギンが25mg増えましたが、結果、この2週間イライラが軽減されているため、今の量で様子を見る

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まっちょび

2020年12月20日 11:28

福祉の仕事は「やりすぎ危険」

おはようございます。

今日は穏やかな晴れ模様です。

寒くなると言われていましたが、思っていたよりも暖かくて過ごしやすい気がします。

いきなり余談ですが、日記を書く時には、このようにまずその日の天気に触れて書き出すことが多いですよね。

実はこの「日記に書かれた天気」というのが何百年後、日本の歴史やその時々の状況を探るのに、非常に重要な役割を果たしているそうです。（この話を掘り下げるとなかなか

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まっちょび

2020年12月15日 10:24

成功は失敗のもと

おはようございます。

早速ですが、昨日も18km走りました。

ここ3ヵ月ほど、週4日くらいのペースで毎回10～20kmくらいの距離を走り続けることができています。

休職後、体調が落ち着いて以降も、これといって新たなことをやりたいとは思わずにここまで過ごしてきましたが、こうして走り続けているうちに、フルマラソンに挑戦したくなってきました。

コロ助やコロちゃんが大人しくなってヤンチャをしなくな

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まっちょび

2020年12月14日 12:45

己

おはようございます。

今日の大阪は分厚い雲に覆われた曇天模様となっています。

気温も下がり、ようやく冬らしさを感じる気候となりました。

今週は例年より気温が低い日が続くようなので、皆さん体調を崩されないよう十分お気をつけ下さい。（今はコロ助やコロちゃんのせいで、風邪を引いても病院に行きづらいですもんね…。涙）

さてさて。

最近僕は、人付き合いの中で「あえて嫌われるような振る舞いをする」と

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まっちょび

2020年12月13日 07:45

僕の好きな言葉

おはようございます。

今日は朝から出かけなければならない用があり「noteの時間」が10分しかありません。

とても残念です。

時間がないので今日は「僕の好きな言葉」だけを簡単に書き残しておきたいと思います。

僕は20代の頃から「好きな言葉は何ですか？」と問われると、迷わず「ユーモアを持つための第一段階は自分自身を嘲笑うことだと思います」と答えるようにしています。

この言葉は「悲しみよこん

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まっちょび

2020年12月11日 11:16

思考の過程を見失いました

おはようございます。

昨日から突然テンションが下がり始めています。

薬が増えた影響なのか、それともただ単に疲れが出ているのか分かりませんが、安心してください。テンションがやや低いだけで、体調はすこぶる良好ですから。（基本的には、いつどんな時も表向きは明るいはずの僕です）

昨日仕事から帰ってきた嫁に「なんなん？しんどいの？」って言われたので「しんどくないよ。なんで？」と答えると「だってテンショ

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まっちょび

2020年12月10日 15:58

めだか配りおじさん

こんにちは。

早速ですが、昨日と今日はメダカをお配りしてきました。

我が家では今年の春からメダカを飼っているのですが、うれしいことにたくさんの卵を孵化させることができました。

それを話すと「うちにもメダカが欲しい」と言ってくれる方がいるので、せっせせっせとお分けしています。

今日は近所の福祉事業所（知的障害者の通所施設）に持って行ったところ、利用者さんも職員さんもすごく喜んでくれました。

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まっちょび

2020年12月9日 07:59

ほんまの意味で今年は忘れたいです。（忘年会中止のお知らせ）

おはようございます。

今日は起きてすぐにnoteです。

いきなりですが、ここのところ復職に向けて自分でしっかり予定を立てて、それに沿って行動するようにしています。

ただ、誰に強制されているわけでもないのに、やることを少し詰め詰めにし過ぎています。時間が足りません。一日があっという間に過ぎてしまいます。（とか言いながら、大したことは全然していないのですが…。またええカッコしてしまいました。すみ

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まっちょび

2020年12月7日 12:56

2週間ごとの定期受診に行ってきました（双極性障害）

こんにちは。

今日は午前中、2週間ごとの定期受診（双極性障害に関して）に行ってきました。（通院歴はもうかれこれ10年以上になります）

今は休職中なので通院に行くこと自体は大したことありませんが、仕事をしている時はこの「2週間ごと」っていうのが結構大変なんですよね。（とにかくめんどくさい。時間調整が大変）

それに、寛解している時なんて病院に行く必要性なんて全く感じないし、むしろ「俺はほんまに病

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まっちょび

2020年12月3日 13:37

酒にあやまれ

こんにちは。

今日は朝から手が付いていない本を何冊も一気に流し読みしています。（ツカレマシタ）

今、正午すぎなので、昼食を食べてからもうひと頑張りしたいと思います。（ちなみに今日のお昼ごはんは「ボンカレー」です。久しぶりのレトルト食品、そして久しぶりの「ボンカレー」です。こないだ知人から賞味期限が12月いっぱいの「ボンカレー」をたくさん頂いたので、しばらくの間、お昼ごはんは「ボンカレー」です）

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まっちょび

2020年12月1日 12:01

最澄と空海

こんにちは。

今日も穏やかな良い天気が続いています。

僕はどちらかというと冬が苦手で、今ぐらいの時期から鬱々としがちな傾向があります。なので、気分のコントロールには十分気を配りたいと思います。（どんな入り方やねん！）

それにしても昨日のnoteを読み返すと、なんだか少し恥ずかしくなるくらいまっすぐな文章を書いてしまいました。後悔しています。笑

やっぱりああいう気持ちは、あまり文章にして人前

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