おおのふみえ

レイキヒーラー&メンタル&アロマセラピスト。 「何があっても大丈夫!」 ものの見方、捉…

おおのふみえ

レイキヒーラー&メンタル&アロマセラピスト。 「何があっても大丈夫!」 ものの見方、捉え方をすこし変えただけでメンタルが強くなります。 見方・捉え方を少し変えて笑顔で過ごせるヒントをお伝えします。 オラクルカード・トウリーディング・レイキアチューメントのセッションをいたします。

記事一覧

幕張メッセにいきまーす!

来週末には ゴールデンウィークが始まりますね。 時間の過ぎるのが早いです。 さて、 5月3日から5日まで 幕張メッセで行われる 幕張メッセどきどきフリーマーケット…

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毎日やらなきゃいけないの?

習慣化するために 毎日やらなきゃいけない! 毎日=習慣 という思い込みが世間にはあるようです。(笑) 「毎日やらなきゃいけないなら私には無理」 多くの方が 何かを…

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問題が問題でなくなる見方

先日、買い物をしていた時です。 2.3歳の小さい子の泣き声が聞こえてきました。 お買い物に付き合わされていたのでしょうね。 もう早く他に行きたい~って感じで ぐずっ…

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理想の人生を手に入れるのに

何かをスタートするのに、 思い描く理想はありますか? とっさにそんなこと言われてもって感じですよね。 そんな時は、 自分の人生を楽しくするために、 なにか身近…

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周りの人を大切にするにはまず自分から

自分自身の頭、身体、心が整っていて初めて 周りの人を気遣うことができます。 もちろん、自分自身の為にもです。 だから、自分をしっかりと“もてなす”ことを意識…

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人は人

“人は人だ”と思っていても、どうしても周りと比べてしまうことってあります。 そして、そういう時は、だいたい他の人の方が素敵で、 自分は全然ダメに見えてしまうわけ…

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人生は楽しむためにある!

早いもので年明けから2週間が経ちます。 今年も本当に風の如く早く進むのでしょうかね 「やってみたいこと。」 これって、ちょっとした夢かもしれないと感じてないですか…

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やってみたいこと

「やってみたいこと。」 これって、ちょっとした夢かもしれないと感じてないですか。 小さいことでも、大きいことでも、なんでもいいですが、やってみたいことがあるって…

多額の借金があったら

100人いれば100通りの考えがあるのです。 例えば、 多額の借金があったとします。 その時、あなたは何を感じますか? 早く返さなくちゃと焦りを感じたり 辛いと落…

カチンときた時に

ふつーに生活していても、突然すっごく腹立たしいことに 出会ってしまうことって、ありますよね。 私も先日パートナーの態度にカチン!!としました。 この時に、つい怒…

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気分を楽しくさせる

いろんなことを迷うより やりたいことをはじめたほうが気分が楽しくなる。 大きな事じゃなくっても、全然いいんです。 たとえば、食べたいものを作るとか、散歩に行くと…

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幸せのコツ

毎日を楽しく、幸せな気持ちで送るには、ちょっとした コツがいると思うんです。 それは、 楽しい気分にすぐにしてくれる、口ぐせをたくさんもつこと。 「ラッキー♪」 …

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身体、心、思考のバランス

自分を心と頭と身体に分けて考えてみよう。 ってなんのこっちゃ!って思いますよね。 人は、頭で考えていること、心で感じたり 考えたりしていること、そして、身体で感…

氣づく時はくるよ!!

桜がそろそろ咲いてきました。 近所の桜も5輪開花です♪ 桜を見ていると気分が上がってきますね。 私の好きな人の一人 元ウルグアイ大統領ムヒカ氏 “世界でいちばん…

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自分の人生エンジョイして!

周りの人を氣にしながら生きていますか? 楽しいことにフォーカスして生きていますか? 20年前の私は、周りのことを氣にしながら生きていました。 その時は会社に勤める…

光のある方へ

私は、メンタルスクールに通ってました。 卒業はしましたが、 毎月の自分力アップセミナーに通ったり 年に数回行うエンジョイライフセミナーのお手伝いをしたり そして…

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幕張メッセにいきまーす!

来週末には

ゴールデンウィークが始まりますね。

時間の過ぎるのが早いです。

さて、

5月3日から5日まで

幕張メッセで行われる

幕張メッセどきどきフリーマーケットに

カードセッションで出展いたします。

昨年に続けての出展です。

私は最終日の5日だけの出展!

3,4日はお手伝いをしています

お近くの方は遊びに来てくださいね

昨年の様子

今週のメッセージ★Eyes of th

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毎日やらなきゃいけないの?

毎日やらなきゃいけないの?

習慣化するために
毎日やらなきゃいけない!

毎日=習慣

という思い込みが世間にはあるようです。(笑)

「毎日やらなきゃいけないなら私には無理」

多くの方が
何かを習慣づけようという時に
こういう結論を出しがちになります。

確かに!
毎日やるのはしんどいですよね。
なかなか続かないですよね。

もちろんできる方もいらっしゃいますがそれは少数派。

安心してください。
誰でもそうなんです。

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問題が問題でなくなる見方

問題が問題でなくなる見方

先日、買い物をしていた時です。

2.3歳の小さい子の泣き声が聞こえてきました。

お買い物に付き合わされていたのでしょうね。

もう早く他に行きたい~って感じで
ぐずっていました。

私も子育ての時は
こういうシーンはよくあったからわかります。

大人の予定もありますし
周りの人たちの目もありますし

でも、子供はおかまいなし!

今だからわかるんです。

一歩引いた眼で見れるから…

その時は

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理想の人生を手に入れるのに

理想の人生を手に入れるのに

何かをスタートするのに、
思い描く理想はありますか?

とっさにそんなこと言われてもって感じですよね。

そんな時は、

自分の人生を楽しくするために、
なにか身近なものを自分の理想のものにしてみるのです。

といっても、大掛かりなことをするとか、豪華な物を購入するとか
ではありません。


自分が生活しやすいように、ちょっと工夫をするだけでも
自分の生活に楽しいエッセンスを加えて、自

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周りの人を大切にするにはまず自分から

周りの人を大切にするにはまず自分から

自分自身の頭、身体、心が整っていて初めて
周りの人を気遣うことができます。

もちろん、自分自身の為にもです。


だから、自分をしっかりと“もてなす”ことを意識していきたいですね。


では、自分を“もてなす”ってどういうことをすればいいのでしょう?

ご褒美を買う?
旅行に行く?
美味しいモノを食べる?

もちろん、それらだってとても素敵なことです。

ただ、お金を使ったことば

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人は人

人は人

“人は人だ”と思っていても、どうしても周りと比べてしまうことってあります。

そして、そういう時は、だいたい他の人の方が素敵で、
自分は全然ダメに見えてしまうわけです。

まさしく、「隣の芝は、青く見える。」状態。

そうなると、焦ってしまったり、落ち込んでしまったり、羨ましく思うものです。

でも本当に、「隣の芝は青い」のでしょうか?

たぶんそうじゃなくって、そうとしか見えないんですね。

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人生は楽しむためにある!

人生は楽しむためにある!

早いもので年明けから2週間が経ちます。
今年も本当に風の如く早く進むのでしょうかね

「やってみたいこと。」
これって、ちょっとした夢かもしれないと感じてないですか。



小さいことでも、大きいことでも、なんでもいいのですが、
やってみたいことがあるって、幸せなことですよ!



心から本当にやりたい!と思えることならなおさらです。

でも、もっと幸せなのは、それを本当にやっちゃう人生ですよ

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やってみたいこと

やってみたいこと

「やってみたいこと。」
これって、ちょっとした夢かもしれないと感じてないですか。

小さいことでも、大きいことでも、なんでもいいですが、やってみたいことがあるって、幸せなことですよ!

心から本当にやりたい!と思えることならなおさらです。
でも、もっと幸せなのは、それを本当にやっちゃう人生ですよね。

私たち、いつ死んでしまうか分からない。

だったら、やってみたいことを、わざわざとっておいて、出

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多額の借金があったら

多額の借金があったら

100人いれば100通りの考えがあるのです。
例えば、
多額の借金があったとします。
その時、あなたは何を感じますか?

早く返さなくちゃと焦りを感じたり

辛いと落ち込んだり、
贅沢は敵だと反抗的になってみたり。
その一方で、
借金はステータス、前向きに行動できる。
と感じる人もいるんです。

ちなみに、私は前者でした。

感じ方に正解・不正解はないんですよね。

ただ、感じているというだけで、

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カチンときた時に

カチンときた時に

ふつーに生活していても、突然すっごく腹立たしいことに
出会ってしまうことって、ありますよね。

私も先日パートナーの態度にカチン!!としました。

この時に、つい怒って文句を言ったりしますよね。

でも、その後すっきりしますか?

これがすっきりしないんですね。

私の場合、その態度を変えて貰いたいから文句を言うんですね。
でも、「その態度が悪いのよ」と言って改める人いますか?

怒った状態では何

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気分を楽しくさせる

気分を楽しくさせる

いろんなことを迷うより

やりたいことをはじめたほうが気分が楽しくなる。

大きな事じゃなくっても、全然いいんです。

たとえば、食べたいものを作るとか、散歩に行くとか、
気になっていたクローゼットを整理するとか。

その時々、今やりたいことを、素直にやっていくんです。

誰の目も気にせずに、その時の自分の心と対話しながら。

一つ一つ対話していくと、
自分の気持ちがはっきりと解ってくるし、
そこ

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幸せのコツ

毎日を楽しく、幸せな気持ちで送るには、ちょっとした
コツがいると思うんです。

それは、
楽しい気分にすぐにしてくれる、口ぐせをたくさんもつこと。

「ラッキー♪」  とか

「たのしいな!」 とか

「あー、生きててよかった。」 とかいうだけ。

幸せな気分は周りにも感染するんですよ!!

そうすると、周りも幸せな気分の人が多くなって、どんどん感染者が増えていって日本全体に幸せパワーが広がってそ

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身体、心、思考のバランス

身体、心、思考のバランス

自分を心と頭と身体に分けて考えてみよう。

ってなんのこっちゃ!って思いますよね。

人は、頭で考えていること、心で感じたり
考えたりしていること、そして、身体で感じていることって、
結構違っていたりします。

頭で考えて、こうやったらうまく行くなと考えているのに、
気分が乗らない・・・。

計画を立ててやっているのに、身体がついていかない・・・。

とかいうこと、経験ありませんか?

私は今まさ

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氣づく時はくるよ!!

氣づく時はくるよ!!

桜がそろそろ咲いてきました。

近所の桜も5輪開花です♪

桜を見ていると気分が上がってきますね。

私の好きな人の一人

元ウルグアイ大統領ムヒカ氏

“世界でいちばん貧しい大統領”

の肩書がついている。

これって誰がつけたんだろう?

ふつーのお家

中古のビートル

着ているものだって

庶民レベル

「元大統領だから」

リッチな生活をしているのが

当たり前だって思っている人の

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自分の人生エンジョイして!

自分の人生エンジョイして!

周りの人を氣にしながら生きていますか?
楽しいことにフォーカスして生きていますか?

20年前の私は、周りのことを氣にしながら生きていました。

その時は会社に勤める会社員をしていて
ある日ふとこのまま定年まで働いて楽しかったって言える?
と声が聞こえたんです。
そのころ、他人と比較して 劣っていれば頑張って頑張って
なんでもこなせる出来る女性を演じていた自分。

自分のない部分にばかり目を向けて

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光のある方へ

光のある方へ

私は、メンタルスクールに通ってました。

卒業はしましたが、

毎月の自分力アップセミナーに通ったり

年に数回行うエンジョイライフセミナーのお手伝いをしたり

そしてアネモネlineのセラピストとして

お仕事もさせていただいてます。

スクールと言っても

先生と一対一でまるでセッションのような授業です。

自分が何かに対して嫌な気持ちになったり

自分にダメ出しばかりして

生きづらさを感じ

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