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振り返り日記

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#健康

2024.2.19〜3.10  雑記

2024.2.19〜3.10 雑記

 3週間ぶりの振り返りです。いつも2週間に1度この雑記を書くようにしているのですが少し忙しくてバタバタするとすっかり忘れてしまいます。いけませんね。

 あっという間に3月に入ってしまいました。3月と言えば確定申告です。毎度のことではありますがまだ済んでいません。今週末までなのでそろそろ取り掛からないといけません。整体室は1人でやっていますしややこしい事もしていないのでその気になればパパッと出来る

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2022.10.17〜10.30  雑記

2022.10.17〜10.30 雑記

 だいぶ涼しくなってきて木々も色づいて参りました。皆さまいかがお過ごしでしょうか?

 昨日は下鴨神社糺の森にて左京ワンダーマーケットが無事開催されまして、大変な賑わいでした。糺の森での出店は初めてでしたがとても心地の良い場所でお客さんも多く楽しい時間を過ごすことができました。ご来場、ご来店くださった皆様どうも有難うございました!

 来月20日は大宮交通公園での京都ファーマーズマーケットに出店さ

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2022.3.21〜4.3  雑記

2022.3.21〜4.3 雑記

 春ですね。自宅近くの高野川沿いの桜も満開です。花見をしたいなと思いつつも何だかんだとバタバタしておりまだ出来ておりません。子供の休み中には出来るでしょうか。

 お陰さまで古今整体室も開院2周年を迎えました。目立たない場所にあり、広告らしい広告も出していない割には多くの方々にご来院頂き、定期的に施術を受けて頂けるようになってきまして本当に有難いかぎりです。

 今まで以上に地域の皆様に安心して気

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2021.9.21〜10.3  雑記

2021.9.21〜10.3 雑記

 最近、暑かったり寒かったりで何だか良く分からない天気が続いていますね。着る物に困ります。体調管理の難しい季節ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 ここのところ仕事に加え子供がそれぞれ新しい習い事を始めたのでその送り迎えをしたり、隙間で畑に行ったりと落ち着かない日々が続いています。

 先日、通勤途中に原付バイクで転倒してしまいました。幸いかすり傷程度で済みましたが危なかったです。身体が資

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2021.8.9〜8.22  雑記

2021.8.9〜8.22 雑記

ここのところずっと雨続きでしたが、やっと晴れましたね。今日は暑い中、久々にしっかりと畑仕事に精を出しました。オクラやナス、大葉を収穫して草引きをしました。特に夏場は草引きばかりです。夜はフジロックの配信を観ました。夏も終わりですね。

相変わらず出張施術のご依頼が多くバイクで走り回っています。お天気が安定してくれると良いのですが今週はどうでしょうか。
9/12(日)に宝ヶ池公園の憩いの森にて延期開

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2020.8.10〜8.23 雑記

2020.8.10〜8.23 雑記

お盆が過ぎましたが、まだまだ暑い日が続いています。なかなか涼しくなる気配が見えませんね。
今月は出張整体で外出することが多いので、久々に夏を感じています。

先日の京都新聞に興味深い記事を見つけました。

京都大学大学院理学研究科の研究グループが、アカゲザルの胎児の頭の形と母親の骨盤の形が互いに対応しており、難産を緩和するメカニズムになっていることを発見との記事。
ヒトと同じく霊長類の一種であるア

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2020.7.27〜8.9 雑記

2020.7.27〜8.9 雑記

やっと梅雨が明けまして連日猛暑が続いています。なかなか体調管理が難しい時季です。朝晩の比較的涼しい時間帯にウォーキングや体操をして体調の維持に努めて頂ければと思います。

去る7月31日に古今整体室にて第1回目の「古今の教室」を開催しました。
理想的な姿勢と骨格に荷重をかける必要性について、また妊娠・出産における身体の変化、ケアの必要性と具体的方法についてといったことをお話しさせて頂きました。

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2020.7.13〜7.26  雑記

2020.7.13〜7.26 雑記

すっきりしない天気が続いていますね。梅雨明けまでもう少しでしょうか。なかなか体調のコントロールが難しいですね。
古今整体室にも急に体調を崩された方が多く来院されています。この1週間は特に新規の患者さんが多くいらっしゃいました。
これから2ヶ月ほどはまだまだしんどい日々が続くでしょうが何とか乗り切っていきましょう。

以前より何度かご紹介させて頂いております草木染めしたさらしですが、「古今のさらし」

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2020.6.29〜7.12雑記

2020.6.29〜7.12雑記

京都でも本格的に梅雨入りしまして雨降りの日が多くなってきました。

梅雨時は好天時と比較すると活動性が低下し座位や臥位の時間が長くなるため、関節に適切な荷重がかからず骨格の不安定性が高まったり、また筋肉の柔軟性が低下しがちです。
そのため普段なら何でもないような動作で筋肉や関節を傷めてしまうといったことが増えてきます。
古今整体室にも「特に何をした訳でも無いのに急に痛みが出てきた。」と言って来院さ

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2020.6.15〜6.28雑記

2020.6.15〜6.28雑記

暑い日が続きます。京都では今のところ雨はあまり降っていませんね。

先日、京都を拠点に日々お産に寄り添っていらっしゃる海(まある)助産院さんと久しぶりにお会いして、妊産婦さんに対する治療や腹帯の処方・巻き方などについて色々と意見を交換しました。

海助産院さんは現在は出張専門の開業助産師さんですが、入院分娩ができ産前産後の方やご家族、地域の方々が集える助産院の建設に向け取り組んでいらっしゃいます。

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2020.6.1〜6.14雑記

京都でも梅雨入りしました。これから夏にかけて蒸し蒸しと過ごしにくい日々が続きますね。私は生まれも育ちも東京なので一番驚いたのはこの夏場の蒸し暑さです。盆地なので夏暑く冬寒いということは聞いてはいましたがこれほどとは。冬場の寒さはそれほどこたえませんが、この蒸し暑さはまだまだなかなか慣れません。

梅雨時は気圧が低い日が多く、人体が膨張傾向になるため身体の動きづらさが出て来たり、気温湿度が高いと体熱

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2020.5.18〜5.31 雑記

2020.5.18〜5.31 雑記

5月21日に京都でも緊急事態宣言が解除されて、急に人の往来が多くなったような気がします。
古今整体室でも予約のご連絡を多く頂くようになってきました。皆さん体調不良やストレスを感じながらも外出を自粛されていたようで、やっと出られるようになってきて良かったと思います。
ただ未だに在宅勤務を継続されている方も多く、自宅の環境を整えながら仕事をしているが、家にいると色々とやる事もあり、「なかなか集中できな

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2020.4.27〜5.17 雑記

2020.4.27〜5.17 雑記

先日、出産後のケアのために骨盤調整を希望される方が来院されました。古今整体室では産前産後のケアにも力を入れています。安心安全なお産をすることで元気なお母さん、お子さんが増える。それこそが健全な社会の基盤だと考えています。そのためのお手伝いを日々させて頂いております。
古今整体室は治療家一人でやっている予約制の治療院ですので多くの人が訪れる場ではありませんし、常日頃から衛生面には気をつけておりますの

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2020.4.13~4.26 雑記



この週は、無理な姿勢でのデスクワークで調子を崩された方が多く来院されました。もともとご自宅で長時間パソコンに向かうということはあまりないでしょうから、在宅で長時間パソコンに向かわれるという方はデスク周りの環境整備が急務になりますね。

近所の阪急洛北スクエアのロフト(現在閉店中)に行ったら椅子に乗せるクッションがたくさん店頭に出ていました。私もとりあえず全種類試してみました。
最近は本当に種類

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