聖母ゆゆ

2002年3月20日生まれ 女 ADHD 夜間高校卒業後水商売の世界に3年ほどいま…

聖母ゆゆ

2002年3月20日生まれ 女 ADHD 夜間高校卒業後水商売の世界に3年ほどいました。 2023年3月にうつ病を発症し 現在はほぼ寛解しております。 うつ病、夜職、発達障害について記事を書いてます。

記事一覧

固定された記事

私が発達障害だと気づいた日。ADHD、いじめ、強姦、うつ病、不登校、施設、整形、キャバ嬢、夜間高校

いつも突発的にnoteのネタが 思いついたら書いてますね。 今回は ・発達障害 ・いじめ ・誘拐 この3つを深堀っていきたいと思います。 私は小学生の時に発達障害と診断…

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聖母ゆゆ
4か月前
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一回うつ病になると頑張ることが怖くなる。

こんばんは、ゆゆです。 なんじゃこのタイトル、 病んでるの?って感じですよね。 病んでるというか、すごく悩んでて 今1番の悩みですね。 うつ病を患ってから頑張るのが …

聖母ゆゆ
15時間前
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鬱に入った時に持っておくべきマインド

こんにちは。聖母ゆゆです お久しぶりです! 最近Threadsというアプリでも うつ病の発信をしているのですが、 有難いことに沢山の反応を頂けて 私の言葉で救われたと言っ…

聖母ゆゆ
2週間前
15

うつ病になる前に戻れたなら

こんにちは、ゆゆです。 今回はうつ病になる前に戻れたなら うつにならないためにこれだけは意識しているだろうなと思うポイントをまとめました。現在うつ病療養中の方や…

聖母ゆゆ
5か月前
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うつ病で死にかけた元キャバ嬢が寛解に至るまでにしたこと

前回の記事ではうつ病急性期について お話しました。 今回は急性期からどうやって寛解まで いけたのか? 1番皆さんが気になるであろう点を お話します。 メンタルから…

聖母ゆゆ
6か月前
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うつ病で死にかけた元キャバ嬢の今年やりたい10のこと

#今年やりたい10のこと というお題に乗っかって。 1うつ病という 「病気」を広める やっぱり1番実現したいことは うつ病についてもっと広めていきたい。 うつ病って本当…

聖母ゆゆ
6か月前
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2024年の始まり

あけましておめでとうございます。 2024年が始まりましたね〜! 2023年のいらない思い出は 去年に捨ててきて、 2024年は幸せで溢れた 1年になりますように。 自分を幸せ…

聖母ゆゆ
6か月前
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うつ病になって死にかけた元キャバ嬢のストレス解消法

#私のストレス解消法 ということでnoteさんが お題にしているので便乗して。 うつ病になって 死にかけた元キャバ嬢が 鬱を乗り越えてからのストレス解消法を noteにまとめ…

聖母ゆゆ
6か月前
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うつ病で死にかけた元キャバ嬢が今年を振り返ってみた。

題名の通り、うつ病で死にかけた 元キャバ嬢の私が今年を振り返って 赤裸々に書いていきたいと思います。 2023年は簡単に言うと成長の年でした。 え? うつ病で死にかけ…

聖母ゆゆ
7か月前
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うつ病で死にかけた私が話すうつ病急性期症状

今回はうつ病急性期の症状について お話します。 うつ病急性期症状1.ネガティブな感情しかない。 ポジティブな感情消える 辛い、もう限界、このままずっと この状態なの…

聖母ゆゆ
7か月前
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うつ病の発信について

記事を読んで下さる皆様 いつもありがとうございます。 うつ病の発信についてなのですが、 YouTube顔出ししていましたが これから顔は出さずに やっていこうと思います。 …

聖母ゆゆ
7か月前
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Instagramの記事 アカウントuts.korosu

聖母ゆゆ
7か月前
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この呟き機能初めて使う。
昨日思ったことがあるんだけど
自分の子供に、
傷つけるような事をいってくる人は
違う人種なんだよ
だから傷つかなくていいんだよって
分かりやすく教えてあげたら
洗脳できて完璧な子供になるのかな?
下手したらとんでもない
モンスターになりそうでこわいけど。

聖母ゆゆ
7か月前
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ADHD前職キャバ嬢が話すうつ病初期症状

私のnoteを見てくださり ありがとうございます😊 今回はうつ病の初期症状について お話させていただきます。 長くなりますが 最初の 1.まず病む はい、最初は病みます…

聖母ゆゆ
7か月前
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ADHDキャバ嬢がうつ病になったきっかけ

2回目の投稿です。 今回は前回も軽く自己紹介させて 頂いたのですがこの話なしでは 私のお話が出来ないかなと思い少しだけ 自分のことについて紹介させて下さい。 🍀自己…

聖母ゆゆ
7か月前
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🍀前職キャバ嬢ゆゆがうつ病について発信するnote🍀

初めまして、ゆゆです☺️ 軽く自己紹介をさせてください。 今年22歳の元 キャバ嬢です。 今はうつ病療養中ですが 最近回復してきたので うつ病になってから回復してくるま…

聖母ゆゆ
7か月前
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私が発達障害だと気づいた日。ADHD、いじめ、強姦、うつ病、不登校、施設、整形、キャバ嬢、夜間高校

私が発達障害だと気づいた日。ADHD、いじめ、強姦、うつ病、不登校、施設、整形、キャバ嬢、夜間高校

いつも突発的にnoteのネタが
思いついたら書いてますね。

今回は

・発達障害
・いじめ
・誘拐

この3つを深堀っていきたいと思います。

私は小学生の時に発達障害と診断され、
支援学級に入っていた本物の
発達障害者です。

小学生の時はADHDが
マイナスにしか思えなかった。

害って書いてあるくらいなんだから
私は「害」な人間なんだ、と。

1番の居場所は
ネットの雑談掲示板でした。

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一回うつ病になると頑張ることが怖くなる。

こんばんは、ゆゆです。
なんじゃこのタイトル、
病んでるの?って感じですよね。
病んでるというか、すごく悩んでて
今1番の悩みですね。

うつ病を患ってから頑張るのが
怖くなってしまいました。
頑張ったら再発しそうだし、
頑張らなかったら現状維持どころか衰退しそうだし。

今エンタメ系の会社で働いているのですが、
早く成長したい、
早く結果を出したいの思いが強くて
完璧に出来ない癖に完璧主義で

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鬱に入った時に持っておくべきマインド

鬱に入った時に持っておくべきマインド

こんにちは。聖母ゆゆです
お久しぶりです!

最近Threadsというアプリでも
うつ病の発信をしているのですが、
有難いことに沢山の反応を頂けて
私の言葉で救われたと言ってくださる方もいて、
うつ病の発信しててほんとに良かったなと思います。

ほんとにいつもありがとうございます。

さて、今回は
「うつに入った時に回復するために
持っておくべきマインド」
ということで、
現在進行形で鬱の方、

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うつ病になる前に戻れたなら

うつ病になる前に戻れたなら

こんにちは、ゆゆです。

今回はうつ病になる前に戻れたなら
うつにならないためにこれだけは意識しているだろうなと思うポイントをまとめました。現在うつ病療養中の方や鬱病予備軍の方達に是非読んで頂きたい記事になっているのでサラッと目を通すだけでもいいので是非読んでいただけると嬉しいです。

1 「欲望に忠実に生きる」

自分の欲望に忠実に生きる事ほど
鬱にならない方法はないと思います。

人間の3大欲

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うつ病で死にかけた元キャバ嬢が寛解に至るまでにしたこと

うつ病で死にかけた元キャバ嬢が寛解に至るまでにしたこと

前回の記事ではうつ病急性期について
お話しました。

今回は急性期からどうやって寛解まで
いけたのか?

1番皆さんが気になるであろう点を
お話します。

メンタルから話すので
かなり長いです。
寛解するためにした「行動」だけが
知りたい方は

メンタル面はスキップして頂いて
大丈夫です。

ですがうつ病はやはり考え方が
変わらないと根本的には治らないので
本当に直したい方はメンタルの話から

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うつ病で死にかけた元キャバ嬢の今年やりたい10のこと

うつ病で死にかけた元キャバ嬢の今年やりたい10のこと

#今年やりたい10のこと
というお題に乗っかって。

1うつ病という
「病気」を広める
やっぱり1番実現したいことは
うつ病についてもっと広めていきたい。

うつ病って本当にストレスが蓄積されていって
気づいたらなってるみたいな
恐ろしい病気。
皆まさか自分がなるとは
思ってないと思います。

私もそう思っていました。

だけど自分がなってみて
うつ病って本当に身近な病気なんだなと
痛感させられ

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2024年の始まり

2024年の始まり

あけましておめでとうございます。
2024年が始まりましたね〜!

2023年のいらない思い出は
去年に捨ててきて、
2024年は幸せで溢れた
1年になりますように。

自分を幸せにするのは自分だから
今年はもっと自分のことを知ってあげて、
嫌な人と関わる事は極力避けて
自分にとって一番最適な生き方を
探す年にする😊❣️
人にやさしくするのも大事な事だけど
なによりも大事なのは自分だからね‪(⊃

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うつ病になって死にかけた元キャバ嬢のストレス解消法

うつ病になって死にかけた元キャバ嬢のストレス解消法

#私のストレス解消法

ということでnoteさんが
お題にしているので便乗して。
うつ病になって
死にかけた元キャバ嬢が
鬱を乗り越えてからのストレス解消法を
noteにまとめたいと思います📓

ストレス解消法1つ目は
湯船に浸かる🛁

よく言われてることだけど、
結構ほんとだとおもう。
やっぱり、暖かいお湯に入って
スッキリすると思考もまとまった気がするし
(気がするwww)

実際、ストレ

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うつ病で死にかけた元キャバ嬢が今年を振り返ってみた。

うつ病で死にかけた元キャバ嬢が今年を振り返ってみた。

題名の通り、うつ病で死にかけた
元キャバ嬢の私が今年を振り返って
赤裸々に書いていきたいと思います。

2023年は簡単に言うと成長の年でした。

え? うつ病で死にかけたんちゃうん?

はい。10月までは人生終わった。と
廃人のような生活をしていましたし、
今年は何もいいこと無かったって
本気で思ってました。

うつ病ってそれくらい気力もなくなるし
悲観的にさせるんだよなぁ〜
恐ろしい病気です

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うつ病で死にかけた私が話すうつ病急性期症状

うつ病で死にかけた私が話すうつ病急性期症状

今回はうつ病急性期の症状について
お話します。

うつ病急性期症状1.ネガティブな感情しかない。
ポジティブな感情消える

辛い、もう限界、このままずっと
この状態なのかな…など
ポジティブな感情は一切なくなります。

2.中途覚醒(途中で起きる)
過眠

まともな睡眠が出来なくなります。

3.お風呂に入れない

急性期にお風呂に入るのは
本当にキツイです。
私は長い時1週間は
体も髪も歯も顔も

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うつ病の発信について

うつ病の発信について

記事を読んで下さる皆様
いつもありがとうございます。

うつ病の発信についてなのですが、
YouTube顔出ししていましたが
これから顔は出さずに
やっていこうと思います。

もしかすると
今知ってくださってる方達は
いつかYouTubeに
私らしき人が現れるかもしれません。。
🤫🤫🤫

心理士の資格をとる予定なので
もっと内容が詰まった内容を
これから発信して行けると思います。

not

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この呟き機能初めて使う。
昨日思ったことがあるんだけど
自分の子供に、
傷つけるような事をいってくる人は
違う人種なんだよ
だから傷つかなくていいんだよって
分かりやすく教えてあげたら
洗脳できて完璧な子供になるのかな?
下手したらとんでもない
モンスターになりそうでこわいけど。

ADHD前職キャバ嬢が話すうつ病初期症状

ADHD前職キャバ嬢が話すうつ病初期症状

私のnoteを見てくださり
ありがとうございます😊

今回はうつ病の初期症状について
お話させていただきます。

長くなりますが
最初の

1.まず病む

はい、最初は病みます。
ただ病んでるだけだ、大丈夫。
と思うんですけど、
まずその言い聞かせてる時点で
やばいんですよね。

なんですけどまだ初期の初期なので
症状が普段落ち込む時とあまり変わらないので
ここで判断するのは
非常にむずかしいで

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ADHDキャバ嬢がうつ病になったきっかけ

ADHDキャバ嬢がうつ病になったきっかけ

2回目の投稿です。
今回は前回も軽く自己紹介させて
頂いたのですがこの話なしでは
私のお話が出来ないかなと思い少しだけ
自分のことについて紹介させて下さい。

🍀自己紹介🍀

・今年22歳です。

・夜間高校を卒業後キャバクラで3年ほど
働いていました。

・ADHDとうつ病を持っています。
二重整形・鼻整形・ヒアルロン酸
ボトックスの美容手術をしています。

🍀うつ病になったきっかけ

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🍀前職キャバ嬢ゆゆがうつ病について発信するnote🍀

🍀前職キャバ嬢ゆゆがうつ病について発信するnote🍀

初めまして、ゆゆです☺️
軽く自己紹介をさせてください。
今年22歳の元 キャバ嬢です。
今はうつ病療養中ですが
最近回復してきたので
うつ病になってから回復してくるまでの経緯、
症状、なったきっかけ等…

赤裸々にお話していきたいと思います。
よろしくお願いします。

🍀うつ病について
発信しようと思った理由🍀

私が鬱かも?と思い始めた時
YouTubeやnote、Twitterで
うつ病

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