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うつ病で死にかけた元キャバ嬢の今年やりたい10のこと
#今年やりたい10のこと というお題に乗っかって。 1うつ病という 「病気」を広める やっぱり1番実現したいことは うつ病についてもっと広めていきたい。 うつ病って本当…
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うつ病になって死にかけた元キャバ嬢のストレス解消法
#私のストレス解消法 ということでnoteさんが お題にしているので便乗して。 うつ病になって 死にかけた元キャバ嬢が 鬱を乗り越えてからのストレス解消法を noteにまとめ…
一回うつ病になると頑張ることが怖くなる。
こんばんは、ゆゆです。
なんじゃこのタイトル、
病んでるの?って感じですよね。
病んでるというか、すごく悩んでて
今1番の悩みですね。
うつ病を患ってから頑張るのが
怖くなってしまいました。
頑張ったら再発しそうだし、
頑張らなかったら現状維持どころか衰退しそうだし。
今エンタメ系の会社で働いているのですが、
早く成長したい、
早く結果を出したいの思いが強くて
完璧に出来ない癖に完璧主義で
良
鬱に入った時に持っておくべきマインド
こんにちは。聖母ゆゆです
お久しぶりです!
最近Threadsというアプリでも
うつ病の発信をしているのですが、
有難いことに沢山の反応を頂けて
私の言葉で救われたと言ってくださる方もいて、
うつ病の発信しててほんとに良かったなと思います。
ほんとにいつもありがとうございます。
さて、今回は
「うつに入った時に回復するために
持っておくべきマインド」
ということで、
現在進行形で鬱の方、
寛
うつ病で死にかけた元キャバ嬢の今年やりたい10のこと
#今年やりたい10のこと
というお題に乗っかって。
1うつ病という
「病気」を広める
やっぱり1番実現したいことは
うつ病についてもっと広めていきたい。
うつ病って本当にストレスが蓄積されていって
気づいたらなってるみたいな
恐ろしい病気。
皆まさか自分がなるとは
思ってないと思います。
私もそう思っていました。
だけど自分がなってみて
うつ病って本当に身近な病気なんだなと
痛感させられ
うつ病になって死にかけた元キャバ嬢のストレス解消法
#私のストレス解消法
ということでnoteさんが
お題にしているので便乗して。
うつ病になって
死にかけた元キャバ嬢が
鬱を乗り越えてからのストレス解消法を
noteにまとめたいと思います📓
ストレス解消法1つ目は
湯船に浸かる🛁
よく言われてることだけど、
結構ほんとだとおもう。
やっぱり、暖かいお湯に入って
スッキリすると思考もまとまった気がするし
(気がするwww)
実際、ストレ
うつ病で死にかけた元キャバ嬢が今年を振り返ってみた。
題名の通り、うつ病で死にかけた
元キャバ嬢の私が今年を振り返って
赤裸々に書いていきたいと思います。
2023年は簡単に言うと成長の年でした。
え? うつ病で死にかけたんちゃうん?
はい。10月までは人生終わった。と
廃人のような生活をしていましたし、
今年は何もいいこと無かったって
本気で思ってました。
うつ病ってそれくらい気力もなくなるし
悲観的にさせるんだよなぁ〜
恐ろしい病気です
ADHD前職キャバ嬢が話すうつ病初期症状
私のnoteを見てくださり
ありがとうございます😊
今回はうつ病の初期症状について
お話させていただきます。
長くなりますが
最初の
1.まず病む
はい、最初は病みます。
ただ病んでるだけだ、大丈夫。
と思うんですけど、
まずその言い聞かせてる時点で
やばいんですよね。
なんですけどまだ初期の初期なので
症状が普段落ち込む時とあまり変わらないので
ここで判断するのは
非常にむずかしいで
🍀前職キャバ嬢ゆゆがうつ病について発信するnote🍀
初めまして、ゆゆです☺️
軽く自己紹介をさせてください。
今年22歳の元 キャバ嬢です。
今はうつ病療養中ですが
最近回復してきたので
うつ病になってから回復してくるまでの経緯、
症状、なったきっかけ等…
赤裸々にお話していきたいと思います。
よろしくお願いします。
🍀うつ病について
発信しようと思った理由🍀
私が鬱かも?と思い始めた時
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うつ病