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アイスクリームがとけるまで🍦

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アイスクリームがとけるまでの短い日記
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Kino

#日々の暮らし

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無敵のわたし

無敵のわたし

昨夜はなかなか寝付けなくて、0時頃に頓服で出してもらっている眠剤を飲んだ。

そのせいか今朝もなかなか起きれずに朝の運動はできなかった。
朝ごはんを食べ、毛布にくるまる。
ストーブをつけていても寒い。
もう冬だ。

クラシックギターが届いた。
段ボールがギターの形をしていておもしろかった。
誰がどう見てもギターだ。
開封してみたら、ソフトケースに入ってた。
ケースはついてないと思っていたのでちょっ

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なんちゅう夢を見るんだ…

なんちゅう夢を見るんだ…

昨夜から雪が降っていて朝には積もっていた。
地面はツルツルの氷になっており、ものすごく歩きにくかった。
いつ転ぶかヒヤヒヤしながら、長年道民をしているのにいまだに慣れない足取りでクリニックへ行った。

いつもどおりの診察が終わり、薬をもらった。
処方薬に限って、もらう、というのはなぜなのだろう。
お金払って買っているのに。
なんとなく前からそんなことを思っている。

10:00くらいには終わったの

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ブラックフライデーなのでね

ブラックフライデーなのでね

昨夜、深夜にブラックフライデーとかこつけてクラシックギターを買いました。
実はギターを買うのは二度目。
最初はアコースティックギターを買ったのですが、挫折しました。
もうやらないかなと思い、売ってしまったのを後悔していて、また欲しいなと思っていたところ、青葉市子さんが使っているクラシックギターが小さいみたいで、体も手も小さい私にはもしかしてちょうどいいのでは？と思い、調べたら過客もお手頃。
しかも

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3行日記でかんにんな

3行日記でかんにんな

気圧がバク下がりでとーってもしんどい日。
今日はもうダメなので、3行で終わります。
勤労に感謝してないで、生きてることに感謝して！

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真冬の寒さになるでしょう

真冬の寒さになるでしょう

「真冬の寒さになるでしょう」
金曜日からの天気について、気象予報士さんがそう言っている。
出かけたくなーい。
そんな気持ちも横切ってしまう。

今朝は寒さも少し和らいで、朝ランニングも気持ちよかった。
朝日を浴びて幾分かセロトニンも出たであろう。

4kmほど歩いたり走ったりして帰る。
朝ごはんを食べ、ちょっと思い立ってXにサブ垢を作った。
どう活用していくか考えている。

コーチャンフォー（本屋

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ハッハッハッ、イエーイ！

ハッハッハッ、イエーイ！

思いっきり寝た。
9:00くらいまで寝てた。
それでも眠たくて、朝ごはん食べてからうとうとしてた。
どうしてこんなにも眠たいのか。

早めのお昼に鍋焼きうどんを食べた。
着替えて支度をして、デイケアに行く。

道中、青葉市子さんをヘッドホンで聞いて、またギター弾きたいな、などと思う。
前にチャレンジしてあまり上達もせず、弾かなくなって売ってしまったのだが、少し後悔している。
次にもし買うなら、ミニ

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ミーハーと言われるのはいやだけど

ミーハーと言われるのはいやだけど

今朝は6:30ころいそいそと起き出して、朝筋トレをした。

その後、眠らずに朝ごはんを食べ、SNS巡回に勤しんだ。

今日は日中眠らなかったので、一日が長く感じた。
それは私にとってはとてもいいことで、うれしいことだ。
なんだか幸せを感じるのだ。

最近SNSがたのしい。
今登録してるのが、X（旧twitter）、Bluesky、instagram、Threads、でこのnoteと今日『しずかなイ

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なんのせいにもできないつらさはこたえる

なんのせいにもできないつらさはこたえる

眠い一日だった。

朝起きて朝ごはん食べて寝て、お昼ごろ起きてサンドウィッチを食べてまたウトウトしてた。

昨日、ほうじ茶さんという方のnoteを見て、引き込まれるような文章に心を惹かれ、文章を書くということについて感じるものがあった。考えさせられるものすらあった。

自分の書いた文章が誰かの心を動かすなんてすごいな。
それはとてもうらやましいものであった。

今日はそれがなんだか頭をもたげて、ず

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シルバニアの赤ちゃんが明日届きます

シルバニアの赤ちゃんが明日届きます

今朝は寝坊したので朝ランないし朝筋トレはなし🍐

眠い。とにかく眠い。
出かける支度してても眠たくてダラダラしてしまい、デイケアに遅刻した。

雪が降ってて、動画を撮った（余裕じゃん）。
雪は見飽きるほど降るが、降り始めは納めたい派。

今日は面談があって、行動のための行動をするとか、成果は記録しようとか、目標の見直しをたまにやろうとか、できるところからやるや、特に心に刻んだのはマイペースにやろ

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慣れない両手フリック

慣れない両手フリック

今朝は6:30ころ起きて、朝ランニングへ。
とても寒かったので、毛糸の帽子と耳当て、毛糸の手袋をしていった。

雪がチラチラと降っていた。

ほとんど歩いた。
ちょびっと走った。

帰って朝ごはんを食べた。
あったかいコーヒーが美味しかった。

コメダ珈琲に行こうかと思ったけど、すこし咳がでてきたのでやめにした。

watch proが届いた。
待ってました。
めっちゃかわいい。

お昼にマックを

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グラタンとおにぎりと眠気

グラタンとおにぎりと眠気

今朝は少し早起きして朝筋トレ（HIIT）をやった。
うまくできてない感じがする。

眠たい体を起こして朝ごはんを食べる。

昨日くらいから、やたらと眠たい。
朝ごはん食べ終わったあとも、居間でゴロゴロして少し眠っていたみたいだ。

お昼にグラタンと梅のおにぎりを食べた。

あまり眠ると具合が悪くなるので起きていようと思ったのだが、頭のボーっとする感じや眠気に負けてベッドで横になる。

友達がLIN

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今日は3行日記にさせてくれ！

今日は3行日記にさせてくれ！

眠すぎる。今日は一日中眠たくて寝てた。
何もできなかった。ほんとに何もしてない。
watch proがなかなか来ない。今通関手続き中らしい。

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初心わするべからずとはよく言ったものだ

初心わするべからずとはよく言ったものだ

今朝は筋トレをした。
ここに書く書かないで、多少自分を追い込んだらいいかもしれないと思った。

明日は朝ランに行きたい。
雪降らないといいな☃

デイケアに行った。

なんだか最近またコミュニケーションが下手になってる。
まあうまくいったことは、あんまりないといえばないんだけど。

話を聞くことを徹底してたときは、少しはうまくいってたんだ。ゆっくり話せたし、どもらないし。

初心わするべからずだ。

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