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日々メモ

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毎日更新しています。 雑記型のコラムです。
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日々メモ vol.37 心安らぐ雨の休日過ごし方

日々メモ vol.37 心安らぐ雨の休日過ごし方

1月24日 日曜日こんばんは皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回は雨の休日の過ごし方について。シトシトと雨音が聞こえてくる休日の朝は嫌な気持ちになると思いますが、そんな雨の休日を心安らぐものとすることができる過ごし方を2つ紹介したいと思います。

おすすめの過ごし方
・私服に着替えてお菓子をお供にドラマや映画鑑賞。
・カフェに行き、読書やネットサーフィン。

1つ目は自宅

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日々メモ vol.36 おすすめ漫画「魔王ジョブナイルリミックス」

日々メモ vol.36 おすすめ漫画「魔王ジョブナイルリミックス」

1月23日 土曜日こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回はおすすめ漫画の紹介「魔王ジョブナイルリミックス」

原作は伊坂幸太郎、漫画は大須賀めぐみのサンデー連載していた作品です。
全10巻でテンポ良く話が進んでいきますが、少年向けとなっていますがあくまで原作に忠実なものとなっています。

2部構成となっており、第1章で安藤という高校生が主人公で「腹話術」なる特殊

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日々メモ vol.35 約束のネバーランド好き必見のおすすめ漫画「囚人リク」

日々メモ vol.35 約束のネバーランド好き必見のおすすめ漫画「囚人リク」

1月22日 金曜日こんばんは皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回は現在アニメが絶賛放送中の「約束のネバーランド」が好きな人に是非読んでもらいたい漫画を紹介したいと思います。

「囚人リク」瀬口忍 少年チャンピオン

簡単なあらすじ

突然の隕石激突により、東京は壊滅。隕石クレーター周辺は治安が極端に悪化したスラム街と化した。スラムは壁によって隔絶され、外界よりもさらに厳し

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日々メモ vol.34 今この瞬間

日々メモ vol.34 今この瞬間

1月21日 木曜日こんばんは今日は皆さんにとってどんな一日となりましたでしょうか。

今回は「今この瞬間」ということで話をしていきます。

私自身が友人とお酒を交わした後など楽しい時間の後に不意に思うことがあります。
楽しい、帰りたくない、ずっとこのままがいい等「今この瞬間」の事象について感情をもつと思いますが、次の日にはそのときに感じた感情って覚えていなかったり、少し時間が経てば変化することもあ

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日々メモ vol.33 檸檬堂

日々メモ vol.33 檸檬堂

1月19日 火曜日こんばんは皆さんにとって今日はどんな1日となりましたでしょうか?

今回はおすすめのお酒の紹介。

こだわりレモンサワー「檸檬堂」🍋

程よいアルコール感に適度なレモン🍋

最近はめっきりお酒を飲む機会が減っていましたが、この檸檬堂と出会ってからは度々飲んでしまいます。

たまの息抜きにこの檸檬堂を飲んでみてください!ハマります!

ではまた明日もあなたも私にとってもいい1日

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日々メモ vol.32 なりたい自分を想像して

日々メモ vol.32 なりたい自分を想像して

1月16日 土曜日こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回は、なりたい自分を想像してと題して話していきます。

皆さんはどんな自分になりたいかといった具体的な像があるでしょうか?

なりたい自分像がしっかりとある人は少ないと思います。私自身もぼんやりと自分像をもち生活するようにしています。そうすることで日々の生活の事象全てが意味を成すものであると思え、モチベーショ

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日々メモ vol.31 おすすめカルディ「ツッカーノブルボン」

日々メモ vol.31 おすすめカルディ「ツッカーノブルボン」

1月14日 木曜日こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回はカルディの話。
オススメのコーヒー豆「ツッカーノブルボン」を紹介したいと思います。

ブラジル産のブルボン種を日陰干しした豆で、苦味や酸味も少ないもコクのある甘みが口に広がる。コーヒーが苦手な方でも美味しく飲むことができるコーヒーとなっています。

私個人的にコーヒーとして大事だと思っている香りももちろん

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日々メモ vol.30 プロテインのある生活

日々メモ vol.30 プロテインのある生活

1月13日 水曜日こんばんは、皆さんにとってどんな一日となりましたでしょうか。

今回はプロテインのある生活と題して話していきたいと思います。

私は筋トレが趣味であることから毎日プロテインを摂取しているのですが、
体調管理や筋生成に関しては必須と思われます。

今回は簡単なプロテインを摂取するメリットを話していきます。

メリット
・身体に大きく関わる「タンパク質」を手軽に補給することができる。

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日々メモ vol.29 劇団ひとり「青天の霹靂」

日々メモ vol.29 劇団ひとり「青天の霹靂」

1月12日 火曜日こんばんは、皆さんにとってどんな一日となりましたでしょうか。

今回は、おすすめAudiobookの中の本紹介。
劇団ひとり「青天の霹靂」

紹介URL:

2014年に公開された映画の原作で、大泉洋さんが主人公、劇団ひとりさんが監督と出演もした感動作です。

実は以前に映画を見た際も大変おもしろく見れた記憶があったんですが、この作品はぜひAudiobookで読んでほしいです!!

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日々メモ vol.28 「これはなんの肉?」

日々メモ vol.28 「これはなんの肉?」

1月10日 日曜日こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回は雑談をさせてもらおうと思います。

この話は周囲に話すとおかしいやつだと思われるんですが、真剣に話していきます。

私は現在23歳になるのですが、豚肉や鶏肉、牛肉を食べている際に不意に思うことがあるんです。

それは、、、
「この肉ってなんの肉?」と思うことがあるんです。

牛や豚、鳥も世界中の人々が食べ

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日々メモ vol.27 高齢者運転の対策

日々メモ vol.27 高齢者運転の対策

1月9日 土曜日こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回は高齢者運転の対策を考えていこうと思います。

この高齢者運転の対策
①交通手段の整備、割引制度や助成金制度
②家族や親族等周囲の協力
③正しい情報共有

この3点を挙げます。理由としては、
①バスや電車等の公共交通機関の本数を増やしたり、タクシー利用料金の割引や助成金の支給が必要と考えます。金銭面での負担や

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日々メモ vol.26 高齢者運転について地方の現状

日々メモ vol.26 高齢者運転について地方の現状

1月8日 金曜日こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回は地方での高齢者運転の現状について話していきます。

問題点3つ
①交通手段がなく、生活が破綻してしまう。
②注意する人が近くにいない。
③危険性や事故の情報が入ってこない。

この3点挙げられると私自身は考えます。
理由としては、
①地方ではバスや電車といった交通手段が少なく、ない場合が多いため買い物等に行

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日々メモ vol.25  高齢者運転はなぜ危ないか。

日々メモ vol.25  高齢者運転はなぜ危ないか。

1月7日 木曜日こんばんは、皆さんとってどんな一日となりましたでしょうか。
今日は春の七草の日となっております。七草粥を食べながら執筆しております。

今回は高齢者運転はなぜ危ないかについて考えていこうと思います。

私は病院に勤務しており、高齢者と接する機会も多くあります。
その中で最近テレビや新聞でも多々高齢者の自動車運転についてニュースを見ることがあり、なぜ危ないか私個人的な意見を3つ言いま

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日々メモ vol.24 自己肯定感を高める行動

日々メモ vol.24 自己肯定感を高める行動

1月6日 水曜日こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回は、私が実践している自己肯定感を高める行動を3つ紹介します。

①現金決済の場合に少額のお釣りは募金箱に入れる。
②運転時は合流車に道を譲る。
③人にものをあげる際は普段より少し高めのものを選ぶ。

これら3つを実践しています。
何気ない行動ではありますが、これらを実践することで自分自身には心に余裕があると思

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