#スポーツトレーナー
書籍紹介: 『スポーツ万能』な子どもの育て方
皆さん、こんにちは。
社会人ラグビーチームと大学野球部1部リーグのチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
今回は最近読んだ書籍の紹介です。
『スポーツ万能』な子どもの育て方
小俣よしのぶ著
・私自身が小学生や中学生のトレーニングや運動教室に関わっていたのは6年前という事(前職時代)
・今後、オンラインでジュニア年代のトレーニングや育成の手助けがしたいと考えている
事などから
書籍紹介『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』
今回は久しぶりに（数年前の本ではあるのですが）気になったので購入した書籍の紹介です。
テレビでもおなじみの『バズーカ岡田』こと岡田隆先生（日体大准教授）が書かれた本著。
『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』
読んでみるまでは分からなかったのですが、
ボディビルダーの方が行っているイメージのあるマシンやダンベル、バーベルでのトレーニングでは無く
『自体重（自分の身体を使って行う）トレ
競技力向上のためのウェイトトレーニングの考え方
皆さん、こんにちわ。
社会人ラグビーチームと大学野球部1部リーグでコンディショニングコーチをしている寺田です。
今回は久しぶりに書籍の紹介をしたいと思います！
競技力向上のためのウェイトトレーニングの考え方
河森直紀著
書籍紹介①考え方がポイントTwitterでの発信も有名な博士号を持ったS&Cコーチである河森さんの新刊である本著。
とても本質的な内容を分かりやすく書かれているものになっ
外国の三流大学>日本の二流大学？？『戦略的』進路選択のススメ
皆さん、こんにちは！
社会人ラグビーチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
『逆転』 byマルコム・グラッドウェル今日は初めに本の紹介から。
少し前に、マルコム・グラッドウェルという方の『逆転』という本を読んだのですが、
読まれた方はいらっしゃるでしょうか？
様々な状況や環境から『逆転』する話を集め、
『一般的には不利だと思われる状況を覆して逆転するには何が必要か？』
スタンフォード式 疲れない体
皆さん、こんにちは。
社会人ラグビーチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
今週から曜日毎にテーマを決めてnoteを更新していますが、木曜日は先週も行っていた本の紹介です。
木曜日に関しては今の所、意気込みレベルです(笑)。
以前のブログでは『自分が読んだ本をまとめる為』に毎週1冊紹介をしていたのですが、
それはあくまで自分の為に行っていました。
ただ、noteでは読んでも
Run Fast 『走り方』の本質
皆さん、こんにちは。
社会人ラグビーチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
今日は少し前に読んだ書籍の紹介。
今後は木曜日に読んだ書籍を紹介しようかと考え中です(意気込みレベル)。
Run Fast 『走り方』の本質
里大輔著
表紙にもある様に著者は
『日本ラグビーフットボール協会スピード&ムーブメントコーチ』であり、
株式会社SATO SPEEDの代表取締役でもある里大
名画に馴染みがなくても読むべき『観察力を磨く 名画読解』
皆さん、こんにちは！
社会人ラグビーチームでコンディショニングコーチとして活動をしている寺田です。
私の(ほぼ唯一の)趣味は読書なのですが、
今日は少し前に読んだ本の感想を書いていきたいと思います！
読んで内容をインプットしても
感想を書いたり、人に話したりするアウトプットをしなければ内容をすぐに忘れてしまいますからね。
『観察眼を磨く 名画読解』
エイミー・E・ハーマン著 岡本由香
破壊 Disruption 新旧激突時代を生き抜く生存戦略
皆さん、こんにちわ。
社会人ラグビーチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
今日はタイトルにある様に書籍の紹介。
以前のブログでは毎週月曜日に本の紹介をするという『自分しばり』があったので、週に1冊は頑張って本を読んでいたのですが、
noteに移行してからはそういった『しばり』を設けていませんでした。
そうなると『意志力』が弱い私はズルズルと本を読んでまとめるという習慣が薄れて