アルコール依存症と向き合うことにした

私と夫は結婚して8年目を迎えた。

結婚して３年程経ってから、夫はアルコール依存症を拗らせてしまった。

依存症が発覚した当時、私は「アルコール依存症」というものがどういうものかも理解していなかった。

途中で縁を切ることもできたかもしれないけど、今も夫と一緒にいるのが現状。アルコール依存症というものを理解すると決めてから、世の中には思ったよりもたくさんの人が私と似たような経験をしていることを知っ

依存症と感情のコントロール

昨日、依存症の家族のためのグループミーティングに参加してきました。このミーティングには何度か参加しているのですが、数ヶ月前は数人だったのが、昨日は部屋が埋まるほどの人数になっていました。
今回は、昨日のグループミーティングに参加して私がふと思いついた仮説があるので、ここに記したいと思います。

☆依存症の人は頭がいい人が多いけど、感情のコントロールが下手

これは、参加している家族の方々の話を聞い

結婚生活での学びと結婚初期の反省点

夫と結婚して８年目。
今日は少し嬉しい事があったので、アルコールから少し離れて結婚生活での学びと、結婚生活での過去の「あの時こうしてればよかったなぁ...」と思った反省点について書き残したいと思う。

【結婚生活を振り返って反省していること（家事編）】

結婚してすぐの頃、私の夫は家事をメチャクチャ手伝ってくれていた。
ただ、夫は結婚するまでほとんど実家暮らしだったのと、その頃彼の両親+お祖母ちゃ

やっぱり攻殻機動隊はいいですなぁ✨
死んでた心が蘇った🥺✨笑

潜入捜査　１

実は１年程前から、夫の親と同居している。

理由はというと、夫がアルコール依存症を拗らせてから、私が肉体的にも精神的にも１人で依存症の夫の相手をするのが無理になったからだ。

ある日夫が道端で倒れていたらしく、その横を通った親切な方が私のケータイに連絡をしつつ、救急車を呼んでくれていた。それはちょうど家の近くだった。私は仕事帰りで、家の近くまできていたため、すぐに駆け付けることができた。救急車のそ

いつもは何回言っても中々手伝ってくれないから、そこから喧嘩が勃発してたけど、今日は夫が一発ですんなり家の片づけを手伝ってくれた・・・
感謝感激♬笑

ふと頭に浮かんだこと

夫と一緒になった時、初めて過去の辛い出来事に感謝することができた。
彼は、私が過去に「出会わなければ良かった」と思った人達を「出会えて良かった」に変えてくれた人だった。

だって、過去のその人達との辛かった出来事がなかったら、彼に出会えたはずのタイミングがズレてしまって会えなかったかもしれないから。

彼との生活で辛い時もあるけど、
今だけこう思うのかもしれないけど、
彼と出会った事に後悔したこと

綺麗事だけでは生きていけない瞬間がある。
昔喧嘩がヒートアップした時、私は「もしものため」に隠していたワインを夫に差し出して、「我慢せずに好きなだけ飲めば？そしたら、私は予定より早く楽になれる」と言ったこともある。何で今も一緒にいるのか本当に理解できない...😫😫😫

夫の訴え

私の夫は昔から私に対して怒ることはなかったが、時々文句を言うことはあった。
私に対する文句はこんな感じ、
・休みの日に寝すぎ
・友達と遊びすぎ
・ケータイ見すぎ

それを言われていた当時は「私だって、平日は仕事で忙しいから週末ぐらいゆっくり寝たいし。友達は大切やから、誘われたら会いたい。」と思っていたけど、よくあるカップルの不満だと思い気にもとめていなかった。
ただ、アルコール依存症の家族のサポー

私が自分と夫が楽しく人生を生きるためにやっていること
・どんなに小さなことでも感謝する
・ちゃんと「ありがとう」と気持ちを込めて言葉にする
以上。日々の生活でイライラしてしまうこともあるけど、これを始めてから少し私も気持ちを落ち着けて生活できるようになってきた。でも中々難しい…

私の恐怖体験記　１　アルコール依存症の症状

「私の恐怖体験記」というシリーズで、私がアルコール依存症の夫との生活で体験した内容をまとめていこうと思います。過去の事を振り返ると、まだ頭の中がごちゃごちゃしてしまうので、思いついたものからご紹介したいと思います。

「声が聞こえる（幻覚・幻聴）」

家じゅうのあらゆる戸棚からお酒の瓶やチューハイの缶が現れるようになってから、私は毎日イライラしていた。たぶん、彼がそれをこまめに片づけてくれていれば

私の優しい夫

私の夫は優しい。

そこが私の惚れたところ。

夫は他人から何か言われても何も言い返さない。「言い合いをするくらいなら、自分が我慢するほうがいい」と言う。

私は喧嘩っぱやいので、筋が通ってないことでとやかく言われたら、時と場合にもよるが、だいたい言い返すし、言い負かす。笑

夫のアルコール量が増えた理由の一つが、会社でのイジリだった。結婚するちょっと前から、「健康のため」と言って辞めていたタバコ

夫がテレビを見ていたので、私は自分の事をしに自分の部屋にこもっていたら、夫がいきなり部屋にやってきて一言、
「僕が辛い時にそばに居てくれてありがとう...」
え？！何があったんだ😧😧😧笑
でも、少しずつ自分の気持ちを言葉で伝えてくれるようになった。ありがとう😌✨

私にもわからない

私は、夫と結婚する前映画やドラマのシーンで、問題のある彼氏と一緒にいる女のキャラクターをを見ながら「アル中とか何か問題ある彼氏とか別れればいいのにな。私ならすぐ別れるけどな」と思っていた。

しかし、現実は違った。

私がまだ「結婚」という文字から遠い所にいた頃、

「将来結婚するなら、お酒もたばこもやらない、優しい人とする！」

と決めていた。

しかし、現実は違った。笑

私が夫と出会った時、

彼が、溜まってた使用済グラスをよーやく洗ってくれた😭小さな事からコツコツと！私は彼のお酒に関する事には一切面倒見ません😬笑 #アル中の旦那 #ポジティブ思考 #夫婦の話