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承認欲求は承認していい
昨日も『嫌われる勇気』読書会、皆さんからたくさんの意見が寄せられて楽しい時間を過ごしました。
今回、いちばん話題に挙がったもの、それは「承認欲求」についてでした。
アドラー心理学では、他者から承認を求めることを否定します。（P.132）
こんなことが書かれているもんですから、驚きますよね。
そもそも承認欲求って・・・
承認欲求って、人間には生まれ持って備わっているものだろう、承認されない
私の正しさは、私で完結
読書会、はじまりはじまり！またまた始まった『嫌われる勇気』の読書会。今回は12名で読み進めています。顔ぶれが違うと出てくる意見も毎回ちがう。主催しながら「お～そこがひっかかるのね」と、私も新たな気づきと深い思索を得ています。
noteへの投稿もご無沙汰してましたが、読書会をきっかけにまた書いていこうと思いました。
正義感はやっかいだ人は、対人関係のなかで「わたしは正しいのだ」と確信した瞬間、す
私の転機 ～アドラー心理学との出会い～
勇気のアクセラレーター金井津美です。久しぶりの投稿です。
今日はちゃんと自己開示しようと思って書きます！
最愛の母のことなぜ、私がアドラー心理学実践者としての道に入ったのか？
そのきっかけは最愛の母との別れがきかっけでした。
母は更年期障害から心の病に苦しみました。
それまでは朗らかで毎日鼻歌を歌いながら家事をしていたのに、ある日から急に鼻歌を歌えなくなり人生を悲観し始めました。
私は何と
アドラー心理学でいう「愛」ってなんだ？～読書会リポート～
勇気のアクセラレーター金井津美です。先月から５回にわたって続けてきた『幸せになる勇気』読書会が昨日で完結しました！ご参加くださった皆さまのおかげでとても味わい深い読書ができたこと、心から感謝しています。
さて今回も第５部について濃～い話が展開されたので、それについて書いていきますね。今回のテーマはずばり「愛」でした。他人と語るにはちょっと気恥ずかしい、でも生きていくうえで欠かせないこの「愛」って
アドラー心理学が考える「友人」とは、どんな関係か？ ～読書会リポート～
勇気のアクセラレーター金井津美です。
昨日は『幸せになる勇気』読書会の4回目、全部で5章建ての本なので佳境に入ってきたところです。皆さんの関心も回を追うごとに高まり、参加者ごとに「刺さった」「じわじわきてる」いろいろな内面の変化が起こってきているようです。そういう私もその一人。特に昨夜は考えさせられましたよ。
友人の定義皆さんは「あなたにとって友人って何？」って聞かれたらなんと答えますか？友人
アドラー心理学は、競争を一切認めないのか？ ～読書会リポート～
勇気のアクセラレーター金井津美です。
昨夜も『幸せになる勇気』読書会が開催され、参加者のみなさまといろいろな話題に花を咲かせておりました。主宰者の私が言うのもなんですが、ほんとうに楽しいという一言では表せない、脳内がグルグル刺激されるエクササイズのような時間になっています。
競争の是非さて、今回の話題の一つにあがったことは「競争」についてでした。この本は哲人と青年の対話形式で書かれていますので
アドラー心理学は「援助・支援」どちらのスタンスなのか？～読書会リポート～
勇気のアクセラレーター金井津美です。
現在、10名の方々と毎週1回、『幸せになる勇気』の読書会を行っています。大人が集まって、同じ本を読んで「刺さったところ」「わからないところ」を分かち合っています。
この記事の最後に『嫌われる勇気読書会』のお知らせもあるので、ご覧下さるとうれしいです！
援助と支援の違いって？？昨日は、援助と支援についての質問をいただきました。
本の中（P.124）にはこ
アドラー心理学では、過去は存在しないのか？ ～読書会リポート～
勇気のアクセラレーター金井津美です。
昨年開催した『嫌われる勇気読書会』の参加者さんから強い要望があった続編の読書会、『幸せになる勇気読書会』がいよいよ始まりました。
6月8日が初回、第一部について感想を共有したり、いただいた質問に答えたりの一時間でした。いやはや、初回から濃～い時間。皆さんの発言も積極的で楽しい時間でした！
過去って何よ？？今回は“過去”ということに関心が集まりました。
本の
「嫌われる勇気」オンライン読書会〜水先案内人のつれづれ〜
オンライン読書会とは勇気のアクセラレーター金井津美です。
私は現在、アドラー心理学を一躍有名にしたあの名作、「嫌われる勇気」のオンライン読書会を主宰しています。
「オンライン読書会」って何？と思われる方のために、ちょっとだけご説明を。
「オンライン読書会」とは、その名の通り、参加者がそれぞれ決められた章を読んできて、週に1回オンライン上で集まり、その章についての自分の意見を述べてもらったり
不完全である勇気 その効能
勇気のアクセラレーター 金井津美です。
この写真であらためて気が付きました。一人分の指ではお星さまは作れないけれど、誰かと協力することで作れてしまうんですね！
前回からの持ち越し「不完全である勇気」について書きます。
自分が不完全であること、これは素敵なことです。だって、不完全ゆえに他者の協力をどうしても必要とするから。もし完全だったら、そんなのなくても生きていけちゃう。
自分だけでできな
自己肯定感ってヤツに気をつけろ！
勇気のアクセラレーター 金井津美です。
いろんなところで聞く、この「自己肯定感」って言葉。はい、確かにコレ大事なんですよ。持ってないより持ってたほうがいいし、低いよりは高いほうがいいに決まってる。
でもね「自己肯定」という言葉だけが先走りすると振り回されてキケンです。気をつけましょう。
何の根拠もなく、ただ「肯定せよ」と言われてもすぐにはできないし。逆に盲目的に自己肯定して「自分はすごい」と