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今日1日にあった感謝したいこと
１周年を迎える12月、感謝の心を込めて
2021年、助食師が誕生してから２年が過ぎ、
今日は私たちのオンラインレシピアプリが１周年を迎えました。この１年間で、多くの挑戦や成長を経験し、数えきれないほどの美味しい瞬間を共有してきました。そんな中で、今日は特に感謝の気持ちがこみ上げてきています。
最初の頃、自分がどれだけ成長することができるのか、レシピサイトを立ち上げる知識もないままに正直、想像す
食のドクター助食師がおくる 仕事や勉強で一番大切だと思うこと
日々、いろいろな方と出会って、お話しを伺っていると
毎日が新しいこと連続でこれが一番なんて何度も思ってしまうのですが、
私が一番シンプルに大切だなっと思った恩師からの一言があります。
夢叶うまで挑戦
私が夢に挑戦する意志を強く持つようになったきっかけは、恩師からの一言でした。
「夢叶うまで挑戦」という言葉が、私に新しい価値観と可能性を示してくれて、失敗なんてなくて全ては経験なんだよ、と前進する
食前より食後の運動がおすすめなのはホント？
結論！毎日ラクして健康を叶えたいなら！食後の運動がおすすめです
健康のために体を動かすこと、運動がいいことは誰でも分かっていると思いますが、なかなか運動する時間を確保するとなるとなかなか難しいのも本音ではないですか。
わざわざ運動の時間を取らなくてもラクして健康を叶えようと思ったら
私がおすすめするのは食後の運動です
日常的に食生活と健康管理の助言をする立場から
ダイエットに関心のある方とた
やるかやらないか、独立を考えている人が
何かやりたいという気持ちがあるのに、失敗を恐れて行動できない時の初めの一歩を踏み出すには
初めての自営業、フリーランス、企業投資家というビジネスオーナーへの道を踏み出した時、それはそれは大きな決断が必要だったしかなりの遠回りもしたけれど、今となっては何でそんな事に気持ちが持って行かれてしまったのかと、本気で思えるようになった
『やるかやらないか』 だけ
何ですぐにやらなかったんだ！
状況は変わ
お医者様今ある症状を緩和治療するスペシャリスト 日々の不調を抱えた方へ助食師が照らす道とは
最近、
調子が悪いと思って、
血液検査をしたら案の定貧血との事
食事で整えてみたいという
お客様とのカウンセリング
病院での診察は
鉄剤を処方されただけ。
病院へ向かう患者さんは、
お医者様から情報を聞きたい、
寄り添ってもらいたい気持ちでいっぱいだと思います。
でも、
お医者様はあくまで今ある症状を緩和治療するスペシャリストであって、
個人のライフスタイルや
家族構成
仕事
を含めて指導
健康は自分でマネージメントするもの
健康に気をつけている人でも、
もしかして、食事の代わりにサプリメントを代用している人も多いかもしれません。海外では、サプリメントの位置付けは整った食生活があった上で補うものという位置付けであり、本来の姿だと思います。
というのは、
人には３７兆個の細胞でできていると言われる中、
体を形作るもの全ては細胞一つ一つからできています。
その細胞を元気に活動させるために必要なものは栄養素でしかないのです