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高校生のときに身に着けておきたかったこと（生活技術）
高校生の自分に教えてあげたい。
大人になって初めて、大事さが分かったこと。
その時、誰かが教えてくれていたら、身に着くまで何回も何回も教えてくれていたら、人生は違うものになっていた。
だから、いま、高校生の人は知っておいてほしい。
①睡眠時間しっかり取ろう。
しつこいくらい繰り返すけど、すごく大事。
②バランスよく、十分な食事を取ろう。
まだ成長期。身長の伸びは止まっても、脳やホルモンバランス
中学生のときに身に着けておきたかったこと（生活技術）
わかっておいたら、人生が違ってたな～と思うこと。
すごくオーソドックスなことなんだけれど、それが大事なことが、中学生にはわからないのです。
①睡眠時間をしっかり取ろう。
すべての健康は睡眠から。
②成長期に充分な食事を取ろう。
ダイエットしたくなる人も多いだろうけど、成長が終わってからにするべき。
③歯をしっかり磨こう。
2021年現在、歯垢は24～48時間以内に削ることでしか落とせない。皮
小学生が身に着けた方がいいこと（生活技術）
自分が小学生のときに知っておきたかった、身に着けておきたかった、と大人になって思うことを、ざっくりと。
①たくさん眠る
②バランスの取れた食事をとる。
③歯を、しっかりみがく。
④学校の勉強を、しっかりする。
⑤わからないことは、わからないままにしないで、誰かにたずねる。
⑥たくさん本やマンガを読めるといい。映画や絵や科学館もいい。
⑦いじめにあっていたり、なぐられていたり、つらいこ
自分が子どものときに知りたかった生活技術について
自分が子どものときにアレを知っていれば、もっと違う人生が送れたのにな、という思いが強いです。
それを煮詰めていくと、結局、「生活技術」なのかな？
人生を送るうえで「それを知っていれば」と、後から振り返って思うことを書いておきたい。
7歳の自分に、１０歳の自分に、１５歳の自分に、１８歳の自分に、向けて。
これ以前の記事と全然趣旨が異なること、noteという媒体についての問題点は、意識していま
「買ってよかったもの」3M コンフォートグリップ グローブ
仕事柄、紙類や段ボールをかなり触ります。
倉庫の書類の片付けも多く、埃だらけの場所での作業も多いのです。
するととにかく手が荒れるうえに、軍手ではずるずる滑ってしまいます。
ということで、作業が捗る手袋を探していて、当たりだったのがこちら、3M コンフォートグリップ グローブ 。
掌側が滑りにくい素材になっていて、コピー用紙の包みを掴むのも、段ボールを解体するのも楽々。ちょっと重いと取り落
「買ってよかったもの」キズケアフィルム（ピアック株式会社）
自分のリピート品としての記録のためにも、書き留めておきましょう。
私の皮膚は、薄くて弱く、少し水に触れただけで荒れてしまいます。
また、紙類を触るととても荒れます。
そして、冬になると血行が悪くなるので、カッサカサに。
当然、サカムケもできますが、なによりも掌側の皮膚が切れて、生活のあらゆる場面で支障がでるのです。
こういう体質の人の多分に漏れず、長年、皮膚保護テープ類を探してさまよって
「買ってよかったもの」オルファ 開梱用カッター”カイコーン”
「買ってよかったもの2020」のハッシュタグを、Twitterで見かけるようになったので、覚書的に書いておこうかな、と。
買ってよかった。オルファ(OLFA) 開梱用カッター カイコーン 238B ステンレス刃 使い切りタイプ 。
Twitterのフォロイーさんに薦めて頂いたのですが、大変重宝しております。
主に段ボールの開梱に使いますが、とにかくサクサク切れるのに、自分の手は切れないように
noteを始めてみました。
2020年8月4日の、らしたさん（倉下 忠憲さん@rashita2）の呟きを
拝見して、「なるほどな～」と思いましたので、noteを開設してみました。