記事一覧
Instagramフォロワー＋１万名さま わたしは変わった？
アトリエほのぼのmini Vol.９
想い・骨格・過去・未来
バラバラで統一感がない日々の記録
今年は、激動だった。うん、げきどう。
なにをしても、心が動かなかった春。
自分の働き方を見直して、ペースを変えた夏。
本当はなにがしたいの？を探してみた秋。
わかりやすい一面では
Instagramでのお知り合いが１万名様増えて、、
出会い運を一点集中させたような年。
激動の中で、わた
いろんな自分に出会う道のり
「あら..何もしたくない」
今年の夏は、心の夏休みだったな。
ゆっくりゆっくりな夏でした。
秋、季節の力かな。
清々しく、るんるん夏休み終了
すこーしずつ、新しいこと
動き始めた最近です🍁
秋のはじまり
いかがお過ごしかな☺️
心の夏休み期間
「さっ、どうしましょう」
「あれ、本当になにもしたくない」
「どうしたいのかな」
日々の気力が薄れたような期間で
でも
心の温度が低いからこそ
どうやって、インストラクターになったの
2週間の北海道旅から羽田空港へ
いろんな記憶や温もりに触れた北海道旅
飛行機の中で携帯のメモに残した文章をここにも
デンジャラス ヨガクラス
私のお仕事のはじまりは
母のお友達からの一言。
===
ゆうかが倒れること
みんなに伝えて誘うから
ヨガクラスやって～
===
インストラクターが
いつ倒れるかわからない
ヨガクラス
周りの人が温かく、少々破天荒に
手を引っ張ってく
緩めて、ゆだねて、思い出す
だいじょうぶ。
もう、リラックスしても大丈夫だよ。
「骨格を整える」
「ボディメイク」
その道のりをお届けしながら
よく思うことです。
わたしたちは、よく頑張ってきた。
いつしか自分のことが
少し嫌いになっちゃうくらい
情けなく思っちゃうくらい
よく頑張ってきた。
からだって不思議で
力を緩めるほど
からだの面積が華奢になるの。
曲線が見えてくるの。
目がふわっと開い
自分の知らないジブン
自分のことって、自分が1番よくわかっている？
わたしはそうではないのかな、と思っている。
他人を通してみる自分って
まったく予想もしてない姿、だったりする。
自分のあたらしい一面
人生の幅がひとつ広がる
当たり前をひとつ疑ってみたり、大切に思えたり
日々がゆたかになる。
===
7月にスタートしたオンライン5ヶ月コース。
1人1人が自立しているそんな雰囲気の
7月スタートメン