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骨格移動をさせていく時の大事なポイント

はじめまして

6か月前

骨盤底筋、鍛える?鍛えない?どっちが正解?

スクール卒業生と初のコラボイベント開催❤️10名ご参加いただきました❣️ 1日10分でも時間を作って、自分のカラダをいたわるってすごい大事だよね❣️ 特に更年期世代は、自分を大切にする時間を作ることが難しいから、これなら毎日続けられると思うんだ🤔すごく楽しいイベントでした❤️

骨格セルフケア オンラインレッスン

整体やマッサージと何が違うの?

リバウンドしちゃう?

産後ママ大チャンスっ!!

骨格は個性

骨格ベクトレ一年半経って思うこと

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まとう言葉

7か月前

bikeに乗るために筋力&体力必要?

ちゃんと歩けているかな?

根本的にむきあう

7か月前

骨格ベクトレと婦人科疾患

身体も考えもみんな人それぞれ♥️

心がときめいた5ヶ月間

7か月前

ダイエットするぞ!宣言した人へ。

Beauty Japan AYUMI 自己紹介