#糖質オフ
妊活初歩☆マストチェック事項
こんにちは(*'▽')
これまで28年産婦人科の栄養士として働いてきたわたし。
3万人近くの女性の栄養相談をおこなってきました。
子供を持つまで、（働き始めて10年間くらい）栄養の重要性はわかっている＜つもり＞でいました。
産婦人科に勤めているので、女性の身体をわかっている＜つもり＞でしたし
ひとりひとりの女性のお役に立ちたいとは思っていましたが、そのために自分を研鑽し努力していたか…と言うと
妊娠糖尿病❤妊娠後期の血糖値上昇とは？
こんにちは(*'▽')
今日は 妊娠糖尿病の方に頂いた質問です。
「なんで妊娠後期になると血糖値上昇しやすいのですか？」
理屈から言うと
胎盤から分泌されるホルモンによってママのインスリン（血糖値を下げる働きをするホルモン）の働きが悪くなるので血糖値上昇しやすかったりします。
なにせ胎盤も赤ちゃんと共に育ちますので、胎盤が大きくなるほどこの影響は受けることになる。
もうひとつ
体重増加過多が
妊娠糖尿病★糖質オフができない！
こんにちは(^^)
今日の話題も「ニンプの食」
どうしても切り離せないわたしの専門分野だし
このことについてホリスティック的にわたし以上に語れる人が日本にいるかというくらい 愛を持って考えておりますから！
妊娠糖尿病や妊娠中の体重増加過多の女性なんかでね、
「このような食べ物（例えばタンパク質性の食品）の選択がいいよ」
「第一選択にしよう」と促したりストレートに伝えたりします。
次に
「こっち
妊娠糖尿病の早食いと血糖値上昇
こんにちは(^^)/
提供したい話題はたくさんストックがありますが、なかなかnoteにいきつかない最近(-"-)
忙しいと自然に早食いになるものですよね？
わたしは最近だれと食べていても一番に食べ終わってしまいます。
人生生き急いでいる…良くない兆候だとしみじと反省します。
女性の場合は、子供を産んでから早食いになる人多いと思います。
先日妊婦さんに質問されたことは
「早食いの1時間後の血糖値
妊娠糖尿病♥その食事療法
こんにちは(*^^*)
今日はプロから質問をいただきました。 ～ウフフ( *´艸｀)
無料でお答えしちゃうぞ♥（なんちゃって）
いただいた質問は、妊娠糖尿病ニンプさんに対して
ご質問をくださった方が4月～勤めるその施設では
炭水化物エネルギー比６０％で指導しているとのこと。
それまでの施設では、５５％にしていたし、それよりももっと少なくてもいいかなと思っていたので、わたし（松本）はどのように指
妊娠糖尿病★2時間値は正常
こんにちは(*‘∀‘)
妊娠糖尿病についてまたまた書きますよ。
ネタは尽きないね。毎日のようにお悩みニンプさんが現れるもんだからね。
さて、もしもあなたが自己血糖測定をしているなら
あら～こんな食事でも血糖値上がらないんだ～っていう酷い食事なのに数値は、ま～ま～みたいな経験があると思います。
それ！ヤバいです！
例えば カップ麺やファストフード、菓子パン、ジュースみたいなもので
その手の発
受け身タイプの妊娠糖尿病
こんにちは(^^)/
今日も妊娠糖尿病ネタです☆
たかが妊娠糖尿病されど妊娠糖尿病。
先日書いたように、診断されること自体が大事件となる人もいれば「そうですか…」と淡々とした人もいる。
今日はこの淡々とした方にメッセージです。
淡々としているなら問題ない？？？
問題はありません。
ですが！もしかしたら、そのいろんな事柄を受け身で生きてきた結果、妊娠糖尿病になっているかもよって話なのです。
妊娠糖尿病と診断されて…
こんにちは(^^)/
今日はもしかしたら、
「この検査結果からあなたは妊娠糖尿病です」と言われて
大ショックを受けている方へメッセージです。
どんな疾病であろうが、診断がつくと少なからずショックはあるものですね。
それが「糖尿病」！
いくら「妊娠糖尿病」でも
生活習慣病の代表格に任命されちゃうと、そのショックはきつい。
だって ほとんどの女性は、好きなもんだけしか食べてません
みたいな食生活
