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キャリカレのメンタル総合心理講座を受講して得たこと
1.資格試験完了！
上級心理カウンセラー『一年の計は元旦にあり』
の言葉を信じて？笑
今年は、年明けに届いた「上級心理カウンセラー」の資格試験を受験していました！
この資格は、カウンセリングで活用されている、8つの心理療法について学んでいきます。
それぞれ、言葉や存在は知っていたり、本を読んだりしてはいました。
ただ、実際にカウンセリングを通してカウンセラー目線で一から学ぶことが出来たこと
"偏頭痛（片頭痛）性めまい"とのお付き合い（心の変化）②
1.気候に左右されやすい以前の投稿はこちらをお読みください↓
偏頭痛性めまいとの付き合い方、それは「たまに振り回されない日があればラッキー」そんな風に思っています。
とにかく気候（気圧、温度差、天気、あと何か微妙な変化や地震がある前など）に左右されやすいです。
天気予報は、基本見なくても分かるので、答え合わせの様に確認の意味で見ることもあります。
気圧アプリなども以前は使っていましたが、常