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【感情と向き合う】「見えないもの」に対する強烈な怒り編
最近、子供を寝かしつけた後の自由時間、noteを書くのではなく本を読んだりドラマを見たり。本を読んでいるのは、私が「理解できないものに対する拒絶」がすごいことが分かったから。なぜわかったのか。
例えば、「あと1年で、あなたは死ぬか、記憶を全て失って新しい人生を始めます。あなたの周りの人も同じ。お互いのことは全く覚えていない。大丈夫、あなたの魂は、そうなることを知っていて、この地球に生まれてきたの
感情と向き合う「業務メールに対するもやり」編
今日、仕事の確認依頼メールの内容にもやり。
内容としては、「カクカクシカジカということをしたいのですが、社内手続き上、必要なことがあれば教えてください。」
これに対し、「社内手続きは社員全員が見られるんだからまず自分で確認して、わからないことがあれば、そこを聞いて来いよ。」ともやる。
あ、でも私このもやりよくあるな、よし、向き合ってみよう。
とはいえ、業務中に考え込むこともできないので、家に帰
【スピ実践】感情と向き合う「同僚へのもやり」編
新年度から同じチームになった同じ年の同僚。人辺りはいいが、なんかもやることが多い。
例えば、打ち合わせしてて私がした発言を否定したり、考え足りないぞといいたいような事を言ったり。けど、実際、私と言ってること同じじゃん、とか、私が言いたいのはそうじゃないんですけど・・・と思いたくなること数回。何がもやもやさせるんだ。
否定されたこと?いや、なんか違う。
ということで、今日はこのもやもやに対しワーク
4月、楽しいこといろいろ
半年間受講していたスピ講座が終わった。けど、なんだか寂しいし、何より、夫婦関係まだまだ問題あり、というか、どんどん嫌いになっていく気がするので、続編を受講することに。
今度は、カウンセラー養成講座。カウンセラーをやるかどうかはともかく、理屈の部分も体系的に教えてもらえるそう。私、理屈大好きで、理屈が伴ってないとなかなか説明の内容が腹落ちしないという性格もあるので、カウンセラー養成講座を受講すること