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ねむい・だるい・気分が沈みがち・・・鉄でパフォーマンスを上げよう!!

とりあえず鉄を飲み出します😁何の報告? いや変化を楽しみにしてます。 ビタミンも一緒の方が鉄の吸収がよくなると書いてあったので、一緒に飲んだ方がいいのかな? この夏は元気に過ごしたいのです🥹

【木曜日】鉄不足が引き起こすこと

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#10 徒然なるままに〜2024年4月15日のつぶやき

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「貧血さん卒業!栄養講座」の目的

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