食事パターンで分かる身体の状態

こんにちは西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院です。
この記事では当院の知識や技術を実際の症例報告と共にお話させて頂いているコンテンツになります。
主に施術歴7~10年の先生向けの記事になります。
普段は症例報告について紹介させて頂いてますが、今回は栄養学に関した内容を紹介させて頂きます。
こんな食事パターンの人は気をつけてください
というお話です。

1️⃣過食が止まらない

体内でATPが作れていないので、
脂質とVB1を取りましょう。

2️⃣チョコレートが食べたい

マグネシウム不足です。

3️⃣果物が食べたい

クエン酸不足です。

4️⃣ケーキが食べたい

脂質不足なので、生クリームを無糖で取りましょう

5️⃣ナッツが止まらない

脂質・VE・マグネシウム不足です。

6️⃣ラーメン大好き

グルタミン酸が不足してます

7️⃣氷を噛みたくなる

鉄不足です。

最後に

今回は食事パターンから分かる身体の状態についてお話しました。
栄養療法は相手の食事パターンや症状など色々な情報を元に活かすと効果が出やすいです。
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