朝起きたら、足先が冷えてたので足湯をした♨️「いつも」にこだわらず、誰かの声や意見も大切だけど、今の自分の体や心の状態に耳をすませて、自分がどう感じているのか、どうしたいのかを丁寧に聞いて、大切にしていこうと思う。海を見ていると穏やかな波の日も荒れた波の日もある。全てひっくるめて私

同じ景色や人を見ていると、小さな移り変わりがよくわかる。あの辺が色づいてきたなとか。今日は調子が良さそうだなとか。急に紅葉が始まるわけでもなく、体が弱くなるわけでもない。色んな季節があるんだなぁと思う。