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「自分責め」が止まらない人へ

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本当に見るべきもの

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感情に名前をつけて飼ってみる

3か月前

自分を責めてしまう

母と1週間過ごして思う

人生で絶対に「捨てるべきもの」2つ

7か月前

起きる出来事は自分の成長への学び〜どこにも否定はいらない〜

9か月前

自分の人生の真実を理解したら、兄弟間の比較が消えていた。

7か月前

かわいそう、申し訳ない=自分責め

まずは本気で自分を応援する

3か月前

刺さるもんは刺さる

好きなことだけ書いてみる、3日目

みんなと仲良くなんて無理。こんな特徴の人からは今すぐ逃げて。

7か月前

人生はシンプル!ゲームを楽しめばいい!

8か月前

セルフ・マイクロトラウマについて

7か月前

4/22日記 ゲームをしてやり過ごす

日焼け止めに責められたから捨てたった

9か月前

私が悪いって、本当?

自分褒めよりも、まずは自分責めをやめることが大事

1年前

【⑩うつ・心の落ちこみ】あなたは回復します。頭の中の自分責めストップする方法~回復セルフワークシリーズ☆