自分褒めよりも、まずは自分責めをやめることが大事
はじめまして。とおると申します。
私は30代の女性です。身体は健康なのですがメンタルが病気で、それゆえに人とうまく付き合えなくて人間関係について悩んでいます。
だからこそさまざまな本を読みました。
自己啓発の本、メンタルケアの本、心理学の本など、気になる本は買ったり図書館で借りたりして、なんとか人付き合いがうまく出来るようになりたい!とさまざまな努力をしました。
でも、なぜか上手くいきませんでした。
なにがいけないんだろう。手順かな?方法かな?タイミングにもよるのかも