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実家に帰ってきたけど、いつの間にかオサレな店が増えてて嬉しい。巡るのが楽しみだ。

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【2分で読める】休みが足りない人へ【アクティブレストの重要性】

忙しない日々を生きるあなたに贈りたい、観ながら寝てもいい映画『SLEEP マックス・リヒターからの招待状』#aeuと映画

心の平穏と静寂をひろげる

頭がミシミシ鳴る!?

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自然の中で五感を味わう

男性ホルモンのテストステロンと女性

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脳の休息で集中力アップ

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我慢できない眠気に襲われる意味

異常なほどの眠気~

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暑さとパニック障害!これからの季節はキツイパニック障害

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大地と繋がる

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更年期も自律神経失調症もパニック障害も酷似した症状なので

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脳を休ませる事の重要性

「見たい夢が見れない」という人へ。。

どれくらい眠いですか?

睡眠にかかせない3つのホルモン

アクセスバーズを受けたらどうなるの?

【ありがたいことに囲まれている】

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…脳が、がんばった

モヤモヤと悩みごとがある人を応援📣最良の脳の休息法

麻ちゃんのヘッドマッサージ体験記!

人間はなぜ眠るのか

脳が疲れてる?

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波動をあげるということ

サロンのロゴと♪新しく素敵なWEBサイトできあがりました♪

おうちで楽しく in バージニア(88)

情報を得ない暮らし方

読書メモ:最高の休息法

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さんぽ備忘録20240711

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自分で撫でるも効果大!癒しと脳の関係!セルフナデナデしてね

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「新年度を心地よく迎えるための呼吸と瞑想」

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実は休めていない勉強の合間の休憩の仕方

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気が散りやすい人のための休み方のトリセツ~3選~

香と脳休息🧠

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香と脳休息🧠

3年前

脳みそ休ませたいときは、甘くしたラテがいいね。 バニララテとかとても良い。 香りも甘さも脳に優しい。 娘が甘いのならコーヒーも飲めるようになったので 学年末テストも近いし、たまには一緒に息抜きもいいかもなぁ。