世の中、不安産業に満ち溢れてるなぁと思ったりして。これじゃダメなんよ！　よりも、こうするといいよ！　のほうが、心穏やかな気がするなぁ、なんて。意図を持った表現かあるのも事実だし、ただの好みだけど。でもわたしは優しい表現が好きだなぁ。

新しいことにワクワクする昼のおうちカフェ提案

いくつかしている仕事のうち、ひとつが新しい形態に変わった。そして、ひとつ新しく増えた。 どちらも、これからどう進んでいくのか、どう進めていくのか、楽しみでワクワクする。 そんなワクワクする気持ちを抱えて、キッチンに向かう。高揚感は人を動かす力になり得る。差し込む日差しも、背中を押しているように感じる。 湯むきしたミニトマトをニンニクの香り立つオリーブオイルで炒めて、かために茹でたパスタを絡めたら、ブロッコリーと蒸し鶏を加える。おしょうゆをひとまわししてなじませたら、お山

かける手間を選びたくなる朝のおうちカフェ提案

なんとなくシャキッと目覚めた朝は、動きが軽い。 水分をとって、ストレッチをして、床を掃く。洗濯機を回している間に散歩に出る。乾燥までしてくれる。導入してよかった。 洗濯物を干す手間を省いた代わりに、お豆を手で挽く。ゆとりある朝を満喫できると、こんなにも晴れやかな気持ちになるのだな、なんて。 気持ちと同じように晴れやかなグアテマラを細めに挽く。秋の空に似合う雰囲気に出来上がるはず。ダブルウォールグラスに注いでキラキラに。 夏が去るのを惜しむように、たくさん出てくるナスを

眠れずに迎えた朝の香り豊かな喫茶提案

満月の夜。なんとなく眠れなくて、そのまま起きていてしまった。会社の始業まではまだ余裕がありすぎるし、かといって眠れるわけでもなく。 じゃあいっそ！　と思い立って、ひと駅となりのカフェへ。朝の時間はいつも空いているけれど、飛石連休の平日は、いつにも増して空いている。外を歩く人には心なしか気忙しさが見えて、連休明けも感じる。 ぼんやりした頭をシャキッとさせたいでもなく、穏やかに時間を過ごしたい気分。上質なスチームミルクとエスプレッソで、フラットホワイトを。空気を抱き込むように

心の、手の届かないところに触れる

小林賢太郎作品には、そんな作品が数多くある。 大好きです。 見て見ぬふりをしている自分を見つけて、向き合わねば、という気持ちにさせてくれる。どんなに蓋をしても自分だけは絶対に誤魔化しきれないって、本当はわかってるんでしょう？　と言われているような。 「うるう」や、小林賢太郎テレビ10の「本と嘘」。心の奥のほうで、感情がぐしゃっとなって手が届かなくなって、なかったことになっているようなところに染み渡っていく感覚がある。 寂しさや悲しみや苦悩を見ないふりして、時間の流れに

殻の中で軽やかな気持ちを楽しみたい朝のおうちカフェ提案

好きな音楽を聞きながら歩く朝。今日は自分の好きなものにどっぷりと浸りたい気分。今年は残暑らしい残暑はないのかもしれないな、なんて、ずいぶん歩きやすくなった空気を感じる。 ちょっと大まわりしてたくさん歩いたら、疲労よりも気持ちよさが勝っていて。いつもよりやる気が出たから、ちょっとだけ手をかけよう。 なすとトマトとブロッコリーのお味噌汁にたまごを落とす。こんがり焼いたトーストに、バターをじんわりと。角を大きめにカットして、お味噌汁に。ちょっと夏っぽい具材のお味噌汁に、ほっこり

愛しい時間を抱きしめたくなった朝のおうちカフェ提案

喫茶店といえばピザトーストとリンゴジュース。 子どもの頃、よく祖父が連れて行ってくれた、本屋さんの上の喫茶店。家から公園によって少し遊んで、本屋さんに行くのが祖父とわたしの定番のお散歩コース。 祖父は、「休憩して帰ろうか」と言って、そのまま本屋さんの上にある喫茶店へ。入口すぐの窓際のソファに座って、ピザトーストとリンゴジュースと、コーヒーを注文する。いつもリンゴジュースのわたしにも必ずメニューを見せて、何にするか聞いてくれるのが、何度でも嬉しかった。 「おじいちゃんと半

晴れた朝にお気に入りを楽しむおうちカフェ提案

夏の戻りのようなもんやりとあたたかい、でも秋のさわやかさも感じられる朝。散歩には長く、ウォーキングには短い距離をふらりと歩く。通勤で使う道のとは反対側からまわって、お気に入りのパン屋さんへ。大好きなメロンパンを買って、いつもの帰り道から帰る。 出勤途上の人が歩く時間にラフな格好に手ぶらで歩いて、パンを買って逆行する。その流れが初めは気まずくもあったのだけれど、慣れるとだんだん当然になってきて。通り道の猫たちとも顔見知りになれた気もしたり。 大きめの青いお皿に、ひよこ豆のサ

モロッカンサラダをもりもり食べたい欲がすごいんだけど、正解が知りたいからまず専門店に行きたい。けど時世がなかなか許してくれないの、ほんとに難だよね。雰囲気とかサービスとか込みで美味しいもの楽しみたいのにね。

じっくり書き物をしたいときの喫茶提案

来年の手帳を買った。ちょっと早いけれど、確実に入手したいものの買いどきは「発売日」だから。 買ったらすぐに書きたい気持ちと、十分に考えてから書き始めたい気持ちが交錯して、開封しては、またパッケージに戻したりして。決まっていることから書き始めてしまえばいいか、と思ったものの、全体のバランスも考えたくなったり。 こんなときは外に出るに限る。ノートとお気に入りのペンと新しい手帳、今年の手帳も一緒に。 落ち着いて過ごせる、静かな喫茶店がいい。ゆったりとしたスペースに、書き物をす

筆で掃いたような雲が空を覆う朝のおうちカフェ提案

雲に覆われた空は、夏よりは遠く冬よりは近く感じられ、水彩絵の具を引いたように白い。深呼吸しても、肺が洗われるような感覚よりも、夏の名残りを吸い込んだ感が強い。ほんの少し差した日は、あっという間に雲を照らすだけになってしまった。 今朝はマンデリンのピーベリー。甘くてさわやかな香りがする。物悲しくなりがちな秋への移ろいに、華やかな彩りを添える。ころんとした香りが印象深い、季節の変わり目にぴったりのお豆。 食パンを厚めにスライスして、バターとバナナとクリームチーズとシナモンシュ

起きそびれた遅い午前のおうちカフェ提案

朝晩なんとなく冷えるようになると、一晩分の体温を蓄えたベッドはあまりにも愛しい。ふんわりとした優しさに流されてしまう。 朝はもうきているのに。 明るくなりきって、空腹に気付く。もう午後も近いし、しっかりめにブランチにしよう。 イングリッシュマフィンをトーストする間に、ふわふわのチーズオムレツとベーコンを焼く。バターを塗ったマフィンに、レタスと一緒に挟んだら、主役の出来上がり。 蒸し鶏とブロッコリーとミニトマトのマリネに、旬の果物は梨とぶどう。少しずつ添えたら、青いお皿