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HSPやINFJは「特に何もなかった一日の幸せ」を受け取れるようになると、日々を丁寧に過ごす力が身につく

HSPやINFJは「過去、必死にもがいていたあの頃の自分」に優しく声をかけてみよう

HSPやINFJは「テクノロジーをあなたの幸せに直結しているか?」をこまめにチェックするのがオススメな理由

頭の中がこんがりやすいHSPやINFJは「シンプルに考える」「客観的に捉える」を実践すれば混乱を回避できる

HSPやINFJは「誰とどう関わるかを決める権利は私にある」と肝に銘じておこう

内向性を武器にしたいHSPやINFJは「内省力」を日々鍛えることで、自分軸を作り出せる

HSPやINFJは「自分の歪みと偏り」に気づき客観性を手に入れることで、心の負担を軽減できる

HSPやINFJは「この人といると疲れる💦」「一緒にいるとき無理して笑ってる💦」そんな相手とは思い切って距離をとろう

HSPやINFJは、自分に無いものを嘆くよりも「あなたに備わっているもので、いかに人生を楽しめるか?」を考えよう

素直過ぎるHSPやINFJが「この人の言葉を真に受けない」と決めることで心を守れる理由

HSPではないと思ってた私が「繊細さんの幸せリスト」を読んで、見える世界が変わった話

4か月前

HSPやINFJにとって「結果が出ないとき、必死にもがいている自分」を責めず認めることが、とても大事な理由

HSPやINFJは「解釈力」を発達させることでストレスを減らし、爽快な気持ちになれる

HSPやINFJが「努力していないように映る人」を見てイライラするのは危険信号⁉ 「努力教」「努力原理主義」に陥らないためには?

ネットの波に揉まれるより、お守りの本を開こう

「繊細さん」の幸せリスト、を読んで

HSPやINFJは「嫌い」や「苦手」を消さず、あえて肯定することで「本来の生き方」が見えてくる

HSPやINFJは「負のループに巻き込まれない」と決意することで、もう理不尽な相手に翻弄されなくなる

HSPやINFJが持つ「温厚」という性質は宝物にちがいない

繊細さを、人のためでなく、自分のために活かす(本『繊細さんの幸せリスト』の読書感想)

「繊細さん」の本で学んだHSPとの付き合い方・HSPが幸せになる方法

自分の「担当」に全力を尽くす。 私の担当って何だろう? 何を担当して、笑顔になってもらいたいかな。 #読書 #繊細さんの幸せリスト

HSPやINFJは、そのときのエネルギー残量に見合ったタスクの見定めることで、暮らしの全てに「ゆとり」を作れる

「繊細さん」×【囲碁】の魅力を紹介(良心の幸せ編)

「繊細さん」×【囲碁】の魅力を紹介(共感の幸せ編)

繊細さんならではの発信と幸福論 -1-

タオルを替えて、潮目が変わりはじめる

「繊細さん」×【囲碁】の魅力を紹介(表現の幸せ編)

繊細さんならではの発信と幸福論 -2-

繊細さんならではの発信と幸福論 -3-

夏の幸せリスト

今朝の幸せリスト

本屋に行くと、自分の本音がわかる

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朝の幸せひとつ

「わかりあう」を手放す勇気

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コラージュと言えるかどうかは、さておいて

【本から学ぶ】繊細さんのSNSの使い方【18-4】

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【本から学ぶ】自分が「いい」と思ったことをやる【18-5】

1年前

【本から学ぶ】受けた刺激をアウトプットする【18-2】

1年前

【本から学ぶ】人生の転機には内面に向き合う時間を大切にする【18-3】

1年前

【本から学ぶ】成果主義から一歩外へ出る【18-1】

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そこ気づかなかった!

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テレビを見るのが辛い、いろいろ考えてしまう繊細さん

【書く習慣】DAY10 感じる力が強いと幸せを感じやすい

働く環境を変えただけで、楽になった 【ペンギンと砂漠の例え話】 繊細さん

「読みたいこと」には2つある、人生でやりたいことなどーつぶやき日記0902

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読書記録30 繊細さんの幸せリスト

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季節の変わり目はせつない現象、繊細さんで良かったなどーつぶやき日記0903その①

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繊細さんのアウトプット

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地下水脈で会いましょう 本の感想とか(武田友紀「繊細さん」の幸せリスト)

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