コストコで買った電解質パウダー、ちょっとお高めなんだけどオススメ！ 水分補給用にガバガバ飲んでも糖質ゼロやで。 既存のイオン飲料は糖質多いので要注意。 食物繊維が必要な方にも！ https://www.costco.co.jp/c/ORGANIKA-Electrolytes-30-Sachets/p/59659

晩ご飯 糖質ゼロ麺 減塩麺つゆ 卵 キャベツ ごま油 合計たぶん250カロリー え？ まじ？ スーパーうまい！！！！！

糖質ゼロって書いてあるのに栄養成分を見たら糖質（炭水化物）が含まれてた❗ 糖質ゼロの基準は100g（100ml）あたり糖質0.5g未満となっています。 つまり100gあたり糖質0.3gだったとしても「糖質ゼロ」と表記できるのです。 別に嘘をついているわけじゃないんですよ😌

食品における「糖質ゼロ」は100g（100ml）あたり糖質0.5g以下のことを指します つまり糖質ゼロビール1缶（350ml）あたりの糖質は0～1.75gということになりますね なお、通常のビールが1缶あたり糖質11gくらいですので、糖質1.75gあったとしても十分に低糖質🍺

「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」は別物 ややこしいのですが「糖質」には糖アルコール・多糖類・糖類などの種類があります 「糖類ゼロ」は糖質の一種である糖類を含まないだけであり、他の糖質を含むことはあるのです 「糖類ゼロ」の商品は栄養成分で糖質（炭水化物）の量をチェックしましょう🔍

糖質制限豆知識 ✅糖質ゼロでも糖質0gとは限らない 食品の「糖質ゼロ」は100g（100ml）あたりの糖質が0.5g未満という意味です。 そのため糖質ゼロの食品にも多少は糖質が含まれていることがあります。 なお、カロリーゼロの場合は100gあたり5kcal未満を指します。

糖質ゼロ飲んだぜー！ これはあくまでも僕の個人的な感想なので、悪しからず。 色合いと口当たりはビールとは瞬間的に程遠い。しかし、後味がしっかり一番搾り！ 口当たり重視か後味重視か！！一度は試してみる価値はある面白いビールですね🍺

糖類0gと糖質0gは別物❗ 糖類0gとは糖質の一種である糖類を含まないだけで別の糖質を含む可能性が 糖類0gの商品で糖質過多というケースも考えられますので気をつけてください 糖類0g商品の糖質量は栄養成分に記載されている「炭水化物量－食物繊維量」で計算することができます😌