「昔は背中の後ろで手が組めたのに…」と感じている方、多いのではないでしょうか？ 先週のトレーニング中にそんな話題が出たので、本日はスキンストレッチを使って肩や肩甲骨周りにアプローチしてみました。 https://ksworkout.amebaownd.com
言うの忘れたけど、今、熊谷にいます。 これ👇『ふっかちゃん』深谷市のゆるキャラ。
清水先生のロジカルダイエット｡ PIVOT必見です❗ 👉️https://youtu.be/6mm8dFlL21s?feature=shared
