本日の昼食は室蘭に店を構えるカレーのお店。 その名もコロンボ。 ザンギやトンカツトッピングのカレーが人気のようです。 私はあえてのノーマルに納豆。 ありがとうございました。

最近、食のバランスが良くないです。忙しいと夕飯はあまり食べられない。かと言って朝は眠くてあまり食べられない。昼が一番食べやすいけど、昼食もゆっくりできないので落ち着いて食べれない。胃が小さくなりますね。肉魚野菜。ちょっと偏り気味です。健康はまずは食から。そして睡眠。よく動くこと。

今日の昼食は、三ツ星ファームのレンチンおかず、味噌汁、ご飯。三ツ星ファームさまさまです🤣

はなまるうどんにて、昼食です。

今日の昼食は 串カツ カキフライ トマト 冬瓜の酢の物 刺身 味噌汁 ご飯

本日は病院のハシゴ。合間にサンドイッチ買って川辺のベンチに座ったら鳩めっちゃ集まってきた…餌やりしてるみたいでちょっと嫌だったのでベンチ移動した

昼に どうしてもラーメンが食べたくなって 勢いで作ったー！ モヤシと白菜、メンマあれば十分。 GABANのコショウが大好きだ。 脂たっぷり醤油ラーメン。 旨かった！ 幸せになったのでゼロカロリー。