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”早起き出来ない” はただの甘えだった

仕事復帰までの道のり|生活スタイルを変え、ストレス耐性UP

やっちまった…早起き失敗|そんなこともあるさ◎

早起きは…二文の損??

【要約】 人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術

\早起きは三文の徳/ 予定のない休日の朝。 『仕事』とか『⭕️⭕️すべき』がない。 目覚まし時計に急かされることのない朝に、いつも通りの時間にいつも以上にスッキリと目覚めた。 おかげで、朝から、心の赴くままに贅沢な時間を過ごせた。 なんとありがたいことだろう。心と体の健康に感謝!!

朝型になりたい~4時起きしてみた~

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時は金なり、ほんまそれ。

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「やらなきゃ」よりも「やろうかな」|主体的に捉えると気持ちが軽くなる

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