人気の記事一覧

早起きはポジティブな習慣の連鎖を呼ぶ。

朝4時半、ひとりお茶をのむ

2か月前

朝活で前世を生きる

目覚まし不要! 誰も教えてくれない、自然に起きれるスキル✨

2週間前

早起きって最高!

おはようございます(*^^*) 最近 にゃんこが4:00くらいから私を起こしに来ます。 寝ぼけまなこでナデナデしたり、遊んだり、声かけたりしてますが 本音はもう少し眠らせて!😪 で、いざ本来の起床時間になると体にのっかりウトウトしています(>_<) 困ったものです。

2週間前

日々の大切な習慣

暑い夏 程よい気温が好きな私は 秋が好き だが 夏の良いところは 日の出が早く、朝も寒くなく、 一年の中でも特に早起きが苦にならないこと いくら早起きが習慣といっても 冬の朝は布団から出るのが 少々ツラい 1年で一番 朝活が捗る季節と考えれば 夏とて そう悪いものではない

明日から早起きしよう!

1か月前

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

朝活と勉強

2週間前

早起きは本当に徳だった

1か月前

桜がキレイだと聞いたので、見にきました

ただ、6時に起きるだけで🐔 ぜんぶ上手くいくんです。午前中にタスクが終わる。で、空いた午後はこれからのことを考えてもいいし。気分転換に出かけてもいい。そう、すべては6時に起きれるかどーか?そしたら、嘘みたいに一日が上手くいくから。今日ですか? もちろん、8時に起きました。

夏の朝は眠いのです💦

21時間前

ハイキャリアな人ほど早起きで、目標達成のために活動している

屋上で空を#58

3週間前

君のおかげで飼い主は気持ちのいい朝を迎えることができてる

朝活をゆるっと楽しんでみる

1か月前

4時起き朝活を1年続けてきて得たもの