バランスの良いスケジュール それは一週間単位で考えること わたしたちは日々やりたいことがたくさん 全てを一日で消化するのは難しい だから予め一週間でバランスが取れる計画を作る 休む日はきっちり休む 働く日は猛烈に働く 学ぶ日は勉強づけ メリハリがあるのがあるべき姿
スケジュールの立て方 効率よりも効果性が高いものから決める 緊急ではないが重要なことを先に決める 大切な人との予定を先に入れる やりたいと思えることを入れる そのスケジュールの先に 欲しい未来が想像できるものを入れる スケジュールには その人の優先順位が何か見える
