今日は京都マラソンの受付に行ってきましたよー✨ 3年ぶり2度目の京都は、やっぱり雨なのかなー💦 3年前も雨で鴨川沿いグッチャグチャだったんだよなぁ😅 はっちサン(我が家の愛兎)のチェックも受けたので明日はスカル💀ウェアで走りまーす🏃‍♀️💨

今日のrun記録✨ 曇り空だったけど、暑かった💦 ちらほら桜咲いてたけど、満開は来週くらいかなー？来週末も雨予報だけど💦 今年のお花見ランはいつになるかなー？😅？

本日のrun記録 。 サクッと5km。 はぁー、スッキリしたー🙌

今日のラン記録👍 久し振りの夜ランでしたー✨ そして！GARMINデビューしましたー！ Myクリスマスプレゼントとして、GARMIN255Sポチったのでーす✨ ピンクでーす✨ でも、使い方まだよく分からなーい🤣

昨日のrun記録 。 京都マラソンの結果のご報告👍 自己ベスト更新できちゃいましたー✨ 上手く疲労抜きができれば、名古屋ウィメンズ、裏目標のサブ4.5イケるかも⁉️

本日のrun記録。 名古屋ウィメンズ前の刺激入れ。 ペースはノンビリ、アップダウンきつめコースで12km。 カカト痛いのはデフォルトになってきたww 来週は軽くジョグ2回くらいの予定。 本番に向けてテーパリングしていきまーす👍✨

本日のrun記録。 在宅勤務からの、ランニング＋スーパーへお買い物。 うーん、やっぱり走るとカカト痛い😅 とりあえず、名古屋まで故障に気を付けつつ調整していきたいなぁ😖💦

今日のrun記録。 ラン友さんと３人で雨の中、のんびり高槻ハーフの試走してきましたー✨ このくらいのペースだと、おしゃべりしながら走れるくらいにはなってきましたよ👍 久し振りのロングの後のビール、めっちゃ美味しかったー🍻

今日のrun記録。 来週末のにしのみや武庫川ハーフに向けて、本番用シューズ(メタスカイです😅 分不相応です😅)で走りましたー。 そんでそんで、帰ってからはプリンセス駅伝！ 見応えあるレースですんごぃ面白かった！ 怪我しちゃった京セラの選手が心配です…💦

今日のrun記録。 昼ランだったから日差しは暖かかったけど、そこそこ風があったな😅 そんで、平日全く走れなかったせいか、ずーっとしんどかった💦

今日のrun記録。 おニューのR×Lメリノグローブで夜ラン🏃‍♀️ つけてても、ちゃんとスマホ反応するー🙌

今日のrun記録。 大阪国際女子マラソン前にサクッと午前ラン。 VRWCも無事完走しました👍 高槻ハーフから1週間ぶり…💦 で、大阪国際女子マラソンをTV観戦。 佐藤早也伽ちゃん、大きな怪我してないといいなぁ💦

本日のrun記録。 冬休み最終日、お昼の情報番組で原監督の箱根駅伝裏話を見てからの昼ラン。 途中、ゾーンに入ったみたいで、いつもより速いイイペースで1km走れたんだけど、その後パワー切れたみたいになったww さて、明日からオシゴトだー💦

本日のrun記録。 あんま寒くなかったから、サクっと夜ラン。 年末にちゃんと聴けてなかったランラジ聴きながら〜。

昨日やっと仕事納めで、今日はラン納め。 来年もよろしくです✨

今日のrun記録。 奈良マラソン以降、寒波にやられて全く走れず…(雪の中走ってるランナーさん、マジ尊敬💦) アカンなぁ…💦 でも、今夜はちょっと寒さマシになったかなぁーと久し振りの夜ラン決行！ 耳冷たー😭 ペースは上がらなかったけど、気持ちよく走れたから良いか😅

本日のrun記録。 昨夜、地元に帰省。 新幹線降りてそのまま馴染みの呑み屋にイン🍺 深酒&寝坊したけど、起きてから地元をお散歩ラン🏃‍♀️ 近所の神社、子供の頃通った小学校、この夏甲子園で活躍した下関国際高校。 おサルのいた焼き鳥屋さんは今回の帰省ランで初めて見たww