チョコユキ

運動×日常=プラスになることを見つけて役に立ちたい💪 自分の可能性を探したい💪✨ *会社員 *二児の母 *トイプードル2匹 ♡走る/ビール/コーヒー/パン

振り返ると色々見えて感謝の心も湧く

今日の#朝トレ はお休み😴 (実際は昨日の話) 今日は朝から❄️が沢山降り積もっていたけど 、通勤のバス停に着くまで歩いてみて、 「走れたな😁」と思い、 この自分の思…

1か月前

固定観念は自分のやりたい事を邪魔する

今日の#朝トレ 🏃‍♀️ ■ランニング 🌡3℃ 4.4キロ 今日はいつもより寒くなかったから凍ってないなと思い、ワクワクしてたら、今日は、強風😂 ここ数日なんかしら障…

1か月前

何もせずはもっと怖い

昨日1日お休みして 今日から新たな1週間💃 今日の#朝トレ 🏃‍♀️ ■ランニング 🌡-3℃ 4.3キロ 今日も❄️の降る中のランニング😁 寒さは最初だけ。 うっすら道路に…

1か月前

次のチャレンジができる準備

今日の#朝トレ 🏃‍♀️ ■ランニング 🌡4℃ 昨日☔️が降った事と、気持ち的に休もうと思って、#トレーニング を休んだおかげで、今日はかなり、スカッとした#ランニ…

1か月前

目の前の景色を変える為に自分を奮いたたせる

今日の#朝トレ 🏃‍♀️ ■ランニング 🌡4℃ 今日は昨日よりさらに寒さを感じなく、すぐ暑くなった😁 今日のランニングはカラダの芯がブレず、自分でしっかり強く走っ…

1か月前

一歩出して違う景色を見てみよう

今日の#朝トレ 🏃‍♀️ ■ランニング 4.2キロ 🌡1℃ 今日も少し寝坊し、グダグダしてたけど、音楽を流す事で一気にカラダが動かせた🙂 今日もカラダがどんどん前に行…

1か月前