本日のrun記録。
名古屋ウィメンズ前の刺激入れ。
ペースはノンビリ、アップダウンきつめコースで12km。
カカト痛いのはデフォルトになってきたww
来週は軽くジョグ2回くらいの予定。
本番に向けてテーパリングしていきまーす👍✨