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金曜日も選手と練習(その1)

遂に初の200超え‼︎ フォームをiPhone動画で撮って見てはあまりの酷さに愕然としつつ、地道に投げ方・フォームを試行錯誤して2ヶ月弱…今日いきなり成果が爆発しました!素直にうれしー‼︎

5か月前
再生

【フォーム改善】ランナー向けのスラックレールの使い方

週末ぼっちラン#02:ハーフペース走

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筋肉繊維の特徴、はやいぞ速筋、遅いぞ遅筋。腸腰筋はどちら?トレーニング方法の違いは?

「確実に売上を伸ばす」UI改善の思考プロセス〜虎の巻〜

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復職へ向けてのリハビリ生活~Day5~

6月29日 フォームの改善状況を出力から検証

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トレーニングの姿勢不良を生む4つの原因!トレーナーはこう対処しよう

【テクニックエラー修正】スクワットは膝主導ではなく股関節主導で動く!

ランニング記録3月30日

運動スピードとレッスン時間とフォーム改善と

ちょうど良い運動強度設定はトレーナーの力の見せ所

肉体疲労が取れないのは脳の疲れが原因!?

【イケてるサイト】リード獲得フォーム。選択肢をタップすると、次の選択肢が表示される。スクロールの必要もないので、タップしながらテンポよくフォーム入力を進めることができるのでCVRがよさそう。【改善施策ネタ】 https://carimowa.com/lp/katsuyaku/002/

ランニングのパフォーマンスを決める3つの要素~その3 ランニングエコノミー

【イケてるサイト】雑誌ポパイのサイト。メルマガ登録部分のイラストがアニgif。目に留まるだけでなく、コミカルなイラストと動きで何やら楽しそうな情報が届くのかとわくわくする。このイラストの有無で登録率が全然かわりそう。【改善施策ネタ】 https://popeyemagazine.jp/

2021.5.30・早朝練。T2サンデーモーニングラン2021・4回目。(稗田大橋~東亜大グラウンドまわり)

2021.4.9・早朝練。T2ラン練習会2021・28回目。坂上り下りラン。(川中大橋まわり)

【第9話】2年冬、時代を先取る厚底シューズデビュー?!

“踏み台昇降“でお手軽なランニング練習!フォーム改善にもつながります。

4年前

身体の動きやフォームの改善などを支援するアプリ「ウゴトル」を運営する株式会社ウゴトルが、資金調達を実施

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一進一退

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ゴルフのパフォーマンスアップに重要な 〇〇〇の可動域

【図解】意識すべき筋肉#01:バーベルスクワット

ランニングエコノミー改善クリニック by ルグロー/Roogrow 

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エレキギター🎸プレイフォーム改善ブートキャンプ

【youtube第二弾】 連続5人チューニングの 1人目のビフォーアフターになります 是非ご覧下さい

【ガチのYouTube始めました】