ランニング記録3月30日

前回のフォーム改善のパーソナルから５日
気持ちも新たにシューズもより長い距離を走れるように
ニューバランスの「FuelCell Prism V2」にしました！

フォームについては、1歩1歩がスムーズに出るようになったのと
股関節の伸展が出るようになったので、腰の位置も以前より高く保てるようになり
だいぶ走りやすくなりました。

シューズについては前回履いていたニューバランスの「HANZO U」と比べると
クッション性や反発性もあり爪先部分が反り上っているので
「自分で走っている」っていうより「勝手に走っていく」ような感じでした。

その分、姿勢を維持することが必要になってくるので
１km毎のタイムで見てもわかるように
後半はしっかりバテてます。
それでも、以前のように膝の痛みもなかったので
フォームもシューズも良い感じです。

まだまだ走り込みが足りないので
トレーニングの継続と走る回数を増やしていこうと思います。

最後まで読んで頂いてありがとうございます。
次回も読んで頂けると嬉しいです！